Amerikiečių mitybos specialistė Jordan Powers Willard 30 dienų gėrė daug vandens su citrina ir papasakojo, kas nutiko. Eksperimento rezultatai jus nustebins!
Atrodo, kad visi jau girdėjo apie vandens su citrina naudą. Tuo pačiu metu niekas anksčiau išsamiai nekalbėjo apie konkrečius teigiamus pokyčius, kuriuos stebuklingas gėrimas atneša organizmui. Laimei, šią spragą sėkmingai panaikino amerikiečių mitybos specialistė Jordan Powers Willard.
30 dienų – vanduo su citrina
30 dienų ji vartojo daug vandens su citrina ir stebėjo, kaip tai paveikė odą ir plaukus. Mėnesį Jordan kasdien išgerdavo 8–12 puodelių vandens su citrina. Į kiekvieną stiklinę ji įpylė ne tik apie 30 ml citrinos sulčių, bet ir citrinos minkštimo bei žievelės.
Šio eksperimento rezultatas nustebino ir pačią Willard, kad ji iškart puolė apie tai pasakoti leidiniui „Eat This Not That! Dietologės teigimu, vanduo su citrina pirmiausia turėjo teigiamos įtakos jos plaukų ir nagų būklei.
„Visą mėnesį ploviau plaukus kaip įprastai. Tačiau plaukai tapo mažiau trapūs, atsirado daug naujų plaukų. Nagai sustiprėjo ir pradėjo sparčiau augti“, – įspūdžiais dalijosi Jordan.
Kokie kiti pokyčiai įvyko kūne, reguliariai į mitybą įtraukus vandenį su citrina? Taip pat pagerėjo odos būklė: tonusas tapo lygesnis ir sveikesnis.
Jordan pažymėjo, kad vanduo su citrina taip pat padėjo jai geriau kontroliuoti apetitą, normalizavo kraujospūdį ir atsikratė naktinių kojų mėšlungio.
