Daugelis žmonių vis dar to nesupranta. Tai vienas svarbiausių „darbų” dienoje
Valytis dantis – viena svarbiausių kasdienės burnos higienos procedūrų, tačiau daugelis žmonių vis dar nėra tikri, kada geriausias laikas tai daryti. Nors atrodo,...
Šokiruojanti tiesa apie kremus nuo saulės: pavojus, apie kurį niekas nekalba!
Saulės apsaugos priemonių naudojimas visame pasaulyje nuolat auga, tačiau tai ne visada reiškia didesnę apsaugą nuo odos vėžio. Žinoma dermatologė Olga Tarnavskaja atkreipia...
Šios uogos yra sveikesnės, kai išimamos iš šaldytuvo. Jas geriau užšaldyti nei valgyti šviežias
Mėlynės yra vienos iš mėgstamiausių lietuvių uogų. Jos ne tik skanios, bet ir labai maistingos. Tačiau daugelis žmonių neišnaudoja visų jų savybių. Dietologė...
Mitas apie 21 dieną – kiek iš tikrųjų reikia laiko naujam įpročiui suformuoti?
Dažnai girdžiu, kad norint suformuoti naują įprotį – pavyzdžiui, pradėti sportuoti ar eiti miegoti anksčiau – tereikia 21 dienos. Tai skamba paprastai ir...
Nepavyksta užmigti? Šie triukai padės užmigti vos per 1 minutę
Jei jaučiate nerimą ar stresą prieš svarbų įvykį, gali būti sunku užmigti ar išlikti miego būsenoje. Pabandykite nuraminti nervus ir gerai pailsėti. Tai...
Tokių kavų geriau vengti. Be skonio, pilna chemikalų ir cukraus – ar tikrai verta rinktis „3 viename“ kavą?
Tirpi kava pirmą kartą buvo sukurta XIX amžiuje, pirmiausia ekonominiais sumetimais. Gamintojai siekė efektyviai panaudoti žemesnės kokybės kavos pupeles. Jos populiarumas itin išaugo...
Stebuklingas česnakinis vanduo pagal mano močiutės receptą! Jis padėjo man atgauti sveikatą ir įveikė daugybę ligų!
Apie česnako naudą sveikatai yra girdėję beveik visi, ypač kalbant apie imuniteto stiprinimą ir kovą su peršalimu. Tačiau ne visi žino, kad česnakinis...
Kodėl renkuosi cinamoną vietoje cukraus, kai geriu rytinę kavą?
Kai buvau vaikas, visada stebėjausi, kodėl mano močiutė rytais vietoje cukraus į savo kavą dėjo šaukštelį paprasto cinamono. Tik vėliau, sužinojusi apie cinamono...
Žmonės pradėjo masiškai dėti citriną į kavą. Kaip tai veikia mūsų organizmą ir kokia iš to nauda?
Į kavą dažniausiai pilame pieno arba dedame cukraus. Jei laikotės dietos, tai nėra labai gera mintis. Šie du ingredientai žymiai padidina gėrimo kalorijų...