Pradžia Sandra Alšauskienė
Autorius

Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą. Turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Publikuoju straipsnius (KAIPKADA.LT interneto svetainėje) sveikatos ir sporto temomis.

1337 Straipsniai
Patyčios komentaruose

Patyčios komentaruose socialinėje erdvėje: nematoma, bet auganti grėsmė visuomenei

Interneto komentarų skiltys kadaise buvo erdvė atvirai diskusijai, nuomonių įvairovei ir bendruomeniškumui. Tačiau šiandien vis dažniau jos virsta patyčių, įžeidimų ir sąmoningo žeminimo...

Coca-Cola skardinėje

Prieš šventes daugelis įsigyja didelį „Coca-Cola” butelį. Bet ar jis tikrai padeda virškinimui?

Švenčių metu virškinimo sistema dažnai patiria išbandymų dėl gausaus ir riebaus maisto bei įvairių gėrimų. Daugeliui atrodo, kad didelis kolos butelis gali būti...

Specialus implantas vyrams

Naujas vyrų kontracepcijos proveržis: „Adam“ implantas veiksmingas 2 metus be hormonų ar šalutinių poveikių

Tai yra proveržis vyrų kontracepcijos srityje, bent jau taip rodo naujoviško implanto „Adam“ tyrimų rezultatai. Amerikos kompanija „Contraline“ paskelbė, kad jos nehormoninis prevencijos...

Pasigaminkite sūrelius namuose

Sūreliai aplieti šokoladu – saldumynas, kuris atrodo nekaltas, bet vaikams gali būti vienas žalingiausių

Nors sveikesnių saldumynų paieškos tampa vis populiaresnės, parduotuvių lentynose vis dar gausu produktų, kurie dažnai pateikiami kaip vaikams tinkami užkandžiai. Vienas jų –...

Bananų arbata

Šis vaisius geriau mažina kraujospūdį nei druskos atsisakymas

Amerikos mokslininkai iš Vaterlo universiteto padarė svarbų atradimą. Įprasti bananai gali būti daug veiksmingesni nei tradicinis patarimas pašalinti druską iš mitybos esant aukštam...

Matcha arbatos gėrimas

Alternatyva kavai: kiek kofeino iš tikrųjų yra puodelyje matcha arbatos?

Vis daugiau žmonių, siekiančių sveikesnio gyvenimo būdo, ieško alternatyvų įprastai kavai. Vienas iš vis dažniau pasirenkamų variantų – matcha arbata. Nors dažnai kalbama...

Vanduo iš krano

Ar galima gerti vandenį naktį? Gydytojų atsakymas ir signalas tiems, kuriuos kankina troškulys

Prabundate naktį nuo troškulio ir nežinote, ar galima gerti vandenį? Gydytojai teigia: saikingais kiekiais tai netgi naudinga! Tačiau reikia atsižvelgti į keletą dalykų....

Tai gali sugadinti šašlyką

Alus pripažintas blogiausiu gėrimu derinant jį prie šašlykų

Kai kurie deriniai jau tapo klasika, pavyzdžiui, sultinga, dar karšta kepta mėsa ir bokalas šalto alaus. Deja, gastroenterologai, tarp jų ir Jelena Pavlova,...

Kokius bananus pirkti

Nevalgykite tokių bananų. Ekspertas atskleidžia, ką reiškia odelės spalva

Bananai yra sveikas ir skanus užkandis, bet kaip jų brandos laipsnis veikia mūsų sveikatą? Ar odelės spalva tikrai svarbi? Ekspertai paaiškina, kuriuos bananus...