Pradžia Sandra Alšauskienė
Autorius

Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą. Turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Publikuoju straipsnius (KAIPKADA.LT interneto svetainėje) sveikatos ir sporto temomis.

1337 Straipsniai
Pagalvė su dėmėmis

Pabundate apseilėję pagalvę? Tai gali būti įspėjamasis ženklas

Pernelyg didelis seilėtekis naktį gali būti sveikatos problemų simptomas. Tačiau kai kurie žmonės tai sėkmingai ignoruoja. Jei pastebite drėgnas dėmes ant pagalvės, verta...

Didžiuliai erkių pavojai

Erkės prie jūsų namų durų. Kodėl 90% žmonių užsikrečia prie pat savo namų?

Erkinio encefalito diagnozių skaičius išaugo beveik 20 proc., nepaisant didelio susidomėjimo skiepais nuo šios ligos. Specialistai pabrėžia, kad klimato kaita prisideda prie erkių...

Skanus itališkas sūris

„Tai nusikaltimas“. Gydytoja įvardijo produktą, kurio negalima derinti su jokia duona

Duona yra praktiškai nepakeičiamas produktas ant stalo, turintis ilgą istoriją ir įvairias regionines tradicijas. Ji valgoma su daugeliu patiekalų ryte, pietums ir vakarienei....

Telefono naudojimas prieš miegą

Ši populiari išmaniųjų telefonų funkcija vakare gali trukdyti miegoti

Nemiga dėl išmaniųjų telefonų? Naujas tyrimas rodo, kad populiarus naktinis režimas nėra toks naudingas, kaip daugelis mano, ir netgi gali trukdyti miegoti. Daugeliui...

Obuolių sėklos

Kiek obuolių kauliukų reikėtų suvalgyti, kad apsinuodytum. Mažai kas apie tai žino

Niekas neabejoja, kad obuoliai yra labai sveiki. Tačiau šių vaisių kauliukai kelia daug diskusijų. Ar juos galima saugiai valgyti? Koks jų kiekis yra...

Gazuotas mineralinis vanduo

Ar geriate pakankamai vandens? Pasitikrink čia ir dabar

Jei rūpi sveikata ir gera išvaizda, vandens gėrimą reikia vertinti rimtai, ypač šiltu metu, kai į jus kėsinasi dehidratacija. Apie tai pasakoja dermatologė,...

Tilapijos kepsnys

Gyvsidabrio šaltinis. Ši žuvis blogesnė už pangasiją, o lietuviai ją valgo

Nors žuvis yra svarbi sveikos mitybos dalis, ne kiekviena žuvis yra geras pasirinkimas. Reikia būti atsargiems su tilapija, kuri, nors ir labai populiari...

Mikroplastikas kraujagyslėse

Nematomas priešas. Mikroplastikas kraujotakos sistemoje

Plastikas yra tiesiog visur, o jo smulkios dalelės be vargo patenka ne tik į aplinką, bet ir į mūsų kūnus. Naujausi tyrimai rodo,...

Pilvo pūtimas

Dietologas nurodė paprastus būdus, kaip atsikratyti pilvo pūtimo ir dujų

Britų dietologas ir fitneso treneris James White nurodė keturis būdus, kaip atsikratyti pilvo pūtimo ir dujų. Pirma, ekspertas pataria atsisakyti perdirbtų produktų ir...