Nematomas priešas. Mikroplastikas kraujotakos sistemoje
Plastikas yra tiesiog visur, o jo smulkios dalelės be vargo patenka ne tik į aplinką, bet ir į mūsų kūnus. Naujausi tyrimai rodo,...
Dietologas nurodė paprastus būdus, kaip atsikratyti pilvo pūtimo ir dujų
Britų dietologas ir fitneso treneris James White nurodė keturis būdus, kaip atsikratyti pilvo pūtimo ir dujų. Pirma, ekspertas pataria atsisakyti perdirbtų produktų ir...
Kiek šašlyko galima suvalgyti be žalos sveikatai?
Optimali šašlyko porcija, kad galėtumėte mėgautis mėsos skoniu ir išvengti skrandžio problemų, yra 100–150 g, teigė endokrinologė ir dietologė Janeta Borlakova. Šašlykui ruošti...
Valgykite „juodąjį auksą“, turi baltymų ir skaidulų. Sumažinsite cholesterolio kiekį ir kraujospūdį
Juodosios pupelės yra puikus priedas, pavyzdžiui, meksikietiškiems patiekalams. Kaip jas dar galima panaudoti? O svarbiausia – kokias savybes jos turi ir ar yra...
Jei turite šią kraujo grupę, į mišką ar pievą geriau neikite. Jūsų kraujo grupė gali pritraukti erkes lyg magnetas
Mokslininkai išsiaiškino, kad erkės turi aiškias kraujo grupių preferencijas, todėl tam tikrų kraujo grupių savininkai tampa „taikiniais“ žymiai dažniau nei kiti. Kokius žmones...
Kodėl treniruotis prieš miegą yra bloga idėja?
Endokrinologė Zukhra Pavlova savo „Telegram“ kanale papasakojo apie neigiamas treniruočių prieš miegą pasekmes. „Intensyvios sporto treniruotės vėlai vakare gali sutrikdyti miegą. Mokslininkai nustatė,...
Niekada to nedarykite. Nešvari skardinė gali jus susargdinti
Gazuotų gėrimų mėgėjai dažnai perka gėrimus aliuminio skardinėse ir geria juos, nepilant į stiklinę. Tačiau to daryti nereikėtų, praneša Kaipkada.lt, remdamasis eatthis.com straipsniu....
Štai geriausia džiovinta mėsa – joje daug vitaminų ir mineralų
Džiovinta jautiena jau seniai tapo mėgstamu užkandžiu daugelio žmonių. Šis mėsos delikatesas ne tik skanus ir patogus vartoti, bet ir turi daug naudingų...
Magiškieji beržų lapai: vienas puodelis kasdien atneš pavasarį į jūsų kūną
Pavasaris ateina ne tik į gamtą, bet ir į mūsų organizmus – ypač kai pradedame vartoti tikrus gamtos stebuklus. Vos tik ant beržų...