Kokiu laiku reikėtų eiti miegoti skirtingo amžiaus žmonėms?
Atminkite, kad miegas yra bet kokio amžiaus sveikatos pagrindas. Nuo to, kokiu laiku einame miegoti, priklauso ne tik mūsų savijauta, bet ir pažintiniai...
Ar asocialus elgesys internete šiandien yra norma?
Skaitant apie tokias temas kaip kibernetinės patyčios ar emocinis žeminimas internete, smurtinio turinio sklaida internete, suaugusiųjų noras savanaudiškais sumetimais užmegzti nenatūralų emocinį ryšį...
Atskleista tikroji priežastis, kodėl po pietų jaučiamės mieguisti
Kas nepatyrė to keisto sunkumo jausmo, kai po gardaus valgio staiga apima nenugalimas noras užsimerkti? Vietoj energijos antplūdžio, kurio tikimės pripildę organizmą „kuru”,...
„TikTok“ pasirodė pavojingas „ritualinis“ žaidimas, laužantis paauglių psichiką
Kinijos socialiniame tinkle TikTok atsirado pavojingas žaidimas, susijęs su hipnoze, kuris paaugliams gali sukelti psichikos sutrikimų. Ukrainos psichologė Oksana Gluščenko apie tai perspėjo...
Miško auksas jūsų lėkštėje: jauni kankorėžiai, kurie padės ir galvai, ir virškinimui
Pavasaris – laikas, kai gamta atgyja, dovanoja mums brangių dovanų. Viena iš jų – jauni kankorėžiai, kuriuose gausu maistinių medžiagų. Tai tikras vitaminų,...
Omega-3 ir žuvų taukai: kokie skirtumai ir kas naudingiau
Ar žinote, kodėl žuvys, gyvenančios šaltose arba giliose jūrose, nesušąla? Taip yra todėl, kad jose yra didžiausias kiekis omega-3 riebalų rūgščių. Žmonės, žinoma,...
Laikrodžio pasukimas – mūsų tylus „žudikas“ ir žalos šaltinis
Kai laikrodis persukamas į vasaros laiką, miegas tampa trumpesnis. Laikrodžio rodyklių pasukimas ne tik atneša mieguistus pirmadienius: visą tai gali virsti širdies smūgiais,...
Kasdienių technologijų poveikis: mokslininkai nustatė, koks atstumas nuo WiFi maršrutizatoriaus yra tikrai saugus
Mūsų namai pilni neregimų bangų – nuo elektros laidais tekančios energijos iki belaidžiu ryšiu keliaujančių duomenų. Tarp daugybės šiuolaikinio gyvenimo technologijų WiFi maršrutizatorius...
Atskleistas idealus amžius pirmajam vaiko telefonui: ekspertai pateikia netikėtą atsakymą tėvams
„Kada nupirkti pirmąjį telefoną?” – klausimas, kuris neduoda ramybės daugeliui šiuolaikinių tėvų. Vieni baiminasi per anksti atverti vaikui skaitmeninio pasaulio duris, kiti nerimauja...