Gydytojas Aleksandras Miasnikovas savo gerbėjams visada primena, kad kava yra vienas naudingiausių gėrimų. O neseniai kardiologas atrado dar vieną populiaraus produkto pliusą. Vienas...
Jei norite pralinksmėti ar skubiai pabusti energinių gėrimų pagalba, pirmiausia prisiminkite, kaip seniai lankėtės pas kardiologą. Tokį patarimą davė gydytojas širdies ir kraujagyslių...
Jokio prakaito kvapo užuomazgų, net ir per didelius karščius pažastys bus sausos. Tinklaraštininkė Jelena Matvejeva pasakojo, kad draugė parodė, kaip pasigaminti losjoną nuo...
Bolivinė balanda arba Kvinoja vadinama „supermaistu“ dėl savo unikalios sudėties ir naudingųjų medžiagų derinio. 1. Visavertis baltymų šaltinis. Kvinoja yra visų devynių nepakeičiamųjų...
Miegas yra svarbiausia gyvenimo dalis, jo kokybė tiesiogiai veikia mūsų sveikatą, nuotaiką ir produktyvumą. Tačiau ar kojinės pagerina naktinio miego kokybę? Į šį...
Dujinės viryklės populiarios jau daugelį metų. Jos yra paprastas ir patogus būdas ruošti maistą. Deja, moksliniai tyrimai nepalieka iliuzijų – maisto gaminimas naudojant...
Gerti vandenį prieš valgį ar ne? Pastaruoju metu šis klausimas vis dažniau aptarinėjamas internete. Atsako mitybos specialistė Viktorija Višniakova. Pasak ekspertės, mokslinės bendruomenės...
Raudona mėsa mūsų organizmui suteikia svarbiausių maistinių medžiagų: baltymų, cinko, geležies ir vitamino B12. Nepaisant to, kai kuriuose moksliniuose darbuose pernelyg didelis raudonos...
Nors vaistažolių arbatos laikomos natūralia ir sveika parama organizmui, ne kiekvienas augalas tinka vartoti užpilo pavidalu. Toks pavyzdys yra taukė (comfrey) – liaudies...
