Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Pradžia Sandra Alšauskienė
Autorius

Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą. Turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Publikuoju straipsnius (KAIPKADA.LT interneto svetainėje) sveikatos ir sporto temomis.

1339 Straipsniai
Veido plovimas

Ar sveikiau plauti veidą karštu, ar šaltu vandeniu?

Dermatologai rekomenduoja veidą plauti šiltu, o ne karštu ar šaltu vandeniu. Taigi internete galima rasti daug patarimų veidą prausti lediniu vandeniu, kad jis...

Laiko sukimas - žiemos laikas

Vasaros ar žiemos laikas? Kuris yra geresnis žmonėms?

Laiko keitimas du kartus per metus – tai ritualas, dėl kurio jau daugelį metų diskutuoja ir ekspertai, ir piliečiai. Kuris laikas – vasaros...

Saldūs gėrimai ir perdirbtas maistas

Lietuviai valgo per daug. Jie gali išlikti žarnyne iki 3 dienų

Šiandieninė mityba, kurioje gausu perdirbtų maisto produktų, riebaus maisto ir saldžių gėrimų, gali būti iššūkis mūsų virškinimo sistemai. Kai kurie produktai žarnyne užsilaiko...

Peruvinė anona

„Peruvinė anona“ pripažintas sveikiausiu vaisiumi. Tikėtina, kad daugelis to nežino

BBC paskelbė sveikiausių pasaulio vaisių 2024 m. pabaigoje reitingą, kuriame peruvinė anona surinko 96 balus iš 100 ir atsidūrė sąrašo viršuje. Ką turi šis...

Gvazdikėliai ir vanduo

Dėl šio „Magiško vandens” visi eina iš proto. Tai natūralus vaistas nuo skausmo

Kartais paprasčiausi sprendimai slypi tiesiai po nosimi. Tiksliau… virtuvės spintelėje. Gvazdikėlių vanduo – skamba banaliai, tačiau jis tapo nauja sveikatos tendencija, užkariavusia internetą....

Laikrodis ant kairės rankos

Tai dažniausiai pasitaikantis laiko keitimo poveikis. Taip pat padidėja širdies priepuolio ir insulto rizika

Mūsų laukia permainos. Naktį iš šeštadienio, kovo 29 d., į sekmadienį, kovo 30 d., pakeisime laikrodžių rodykles iš 3 valandos į 4 valandą...

Miegas su išmaniuoju laikrodžiu

Ekspertai įspėja – miego prietaisų naudojimas gali pakenkti jūsų sveikatai

Šiuo metu yra įvairių prietaisų ir programėlių, kurie ne tik stebi, kiek laiko miegame, bet ir analizuoja miego kokybę, nustato miego fazes ir...

Užkandžiavimas vakare

Net sveikas maistas gali būti pavojingas. Užkandžiavimas po 21 val.

Didžiosios Britanijos dietologė, profesorė Sarah Berry atskleidė galimą naktinio užkandžiavimo pavojų sveikatai. Ji pabrėžė, kad net ir sveiki užkandžiai po devintos vakaro gali...

Daugkartinis vandens buteliukas

Jūsų vandens buteliukas – bakterijų bomba? Britų mokslininkai nustatė, kaip dažnai jį iš tikrųjų reikia plauti!

Įvairiose pasaulio dalyse atlikti tyrimai parodė, kad daugkartinio naudojimo vandens buteliukai yra tikra bakterijų veisykla. Tačiau mokslininkų bandymai tiksliai nustatė, kokie taros valymo...