Daugybė vitaminų, mineralų ir vertingų maistingųjų medžiagų viename vaisiuje, kurį galite pasiekti ranka? Iš Indijos kilusių mangų šiandien galima rasti kiekvienoje parduotuvėje, todėl...
Nors ir sveika, su kai kuriais jų geriau nepersistengti. Kai kuriuose vaisiuose gali būti daugiau cukraus nei šokolade. Ar tai reiškia, kad turite...
Daugelis sveikų žmonių nevalgo kiaušinių, nes baiminasi padidėjusio cholesterolio kiekio. Tačiau baimių yra kur kas daugiau. Mitybos specialistė Liudmila Mikitiuk įspėjo, kad ant...
Kai baigiasi saldi klevų sula, ateina eilė gaivinančiai beržų sulai. Didžiausia jų vertė – mineralai ir kitos biologiškai aktyvios medžiagos, suteikiančios medžiams energijos...
Daugelis žmonių prie lovos laiko stiklinę vandens, kad galėtų numalšinti rytinį troškulį. Tačiau ar vandens gėrimas prieš pat miegą turi daugiau privalumų, ar...
Dietologai atkreipia dėmesį, kad kai kurie maisto produktai gali turėti rimtą poveikį sveikatai, sukeldami įvairias ligas ir problemas. Ilgalaikis šių maisto produktų vartojimas...
Tachikardija, pykinimas, polinkis tinti, silpnumas, mėšlungis, nuovargis – tai tik keli iš nedaugelio simptomų, kurie pasireiškia trūkstant kalio. Šis būtinas elementas labai svarbus...
Kelionė lėktuvu gali būti įtempta – ilgos valandos sėdint ankštoje erdvėje, spaudimas ausyse, sausas oras… Natūralu, kad kai kurie keleiviai atsipalaidavimui renkasi taurę...
Vasara – puikus metas ne tik mėgautis šviežiomis daržovėmis, bet ir atrasti tikrus supermaistus, kurie gali pagerinti sveikatą ir savijautą. Vienas iš jų...
