Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Pradžia Sandra Alšauskienė
Autorius

Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą. Turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Publikuoju straipsnius (KAIPKADA.LT interneto svetainėje) sveikatos ir sporto temomis.

1340 Straipsniai
Kavos mišiniai

Ši kava – pati blogiausia! Tuoj pat nustokite ją gerti, kol nepakenkėte sveikatai!

Ar tikrai žinote, ką geriame su kiekvienu puodeliu kavos? Daugelis iš mūsų neįsivaizduoja rytų be aromatingo puodelio, tačiau tai, ką mes laikome savo...

Ramunėlių arbata padeda

Jūsų žarnynas jums padėkos. Supilkite vandenį ir virkite 15 minučių

Persivalgymas yra dažna problema, ypač po riebaus maisto. Per daug saldumynų gali sukelti sunkumo jausmą, pilvo pūtimą, rėmenį ar pilvo skausmą. Užuot griebę...

Pavasaris - alergijų metas

Pamirškite tabletes nuo alergijos – šis paprastas mitybos būdas daro stebuklus

Dieta dažnai suvokiama tik kaip svorio metimo būdas, tačiau iš tiesų egzistuoja daugybė dietų rūšių, tarp jų ir hipoalerginė dieta, skirta kovai su...

Kokius bananus pirkti

„Bananų siūlai”. Nemeskite jų, nes nežinote ką prarandate

Tikriausiai esate girdėję apie bananų naudą sveikatai, tačiau ar žinojote, kad jūsų išmetama dalis gali būti dar vertingesnės? Nustokite išmesti tuos mažus, nuo...

Lauro lapo naudojimas po pagalve

Prieš miegą padėjau lauro lapą po čiužiniu – to, kas įvyko, nesitikėjau net sapnuose

Daugelis yra girdėję apie lauro lapą kaip sėkmės ir laimės simbolį – sakoma, kad po pagalve padėtas jis pritraukia teigiamą energiją ir net...

Išsityrus savo alergiją galima iš karto pradėti vartoti antialerginius vaistus_Shutterstock nuotr.

Papasakojo, kaip pasiruošti alergijų sezonui, ir atskleidė, kodėl visi yra kažkam alergiški

Nors visi nekantriai laukiame pavasario, kartu su juo sugrįžta ir alergijų sezonas, kurį pasitinkame čiaudėdami ir varvančiomis nosimis. Specialistės papasakojo apie dažniausius pavasarinių...

Triukšmą slopinančios ausinės

Triukšmą slopinančios ausinės gali pakenkti ne tik klausai. Smegenys įjungia „tinginio” režimą

Jos yra patogios, todėl galime keliauti į darbą klausydamiesi mėgstamos muzikos ar įdomaus podkasto. Triukšmą slopinančios ausinės apsaugo mus nuo kasdienio šurmulio, tačiau...

Bananai prekybos centre

Štai kas gali nutikti, jei kasdien valgysite po bananą

Bananas yra vienas populiariausių vaisių Lietuvoje. Ir ne veltui: jis ne tik pasižymi saldumu, bet ir turi daugybę naudingų ingredientų. Tačiau tuo pat...

Kokiu metu geriausia vartoti vitaminus

Šių papildų nereikėtų vartoti ryte. Štai priežastys

Kad vitaminai ir maisto papildai duotų laukiamą naudą, svarbu ne tik tai, ką vartojate, bet ir kada. Pasirodo, kai kurių vitaminų ir papildų...