Valgyk ir lieknėk be kančių: štai ką rekomenduoja dietologė
Nusibodo nuolatinės dietos, kalorijų skaičiavimas ir maisto atsisakymai? Gera žinia – sveikas svorio metimas nebūtinai turi būti susijęs su griežtais apribojimais. Anot dietologės...
Paprastas pirštų lankstumo testas gali atskleisti pavojingos plaučių ligos riziką
Pernelyg lankstūs pirštai ir sąnariai gali rodyti padidintą pavojingų kvėpavimo takų ligų, įskaitant astmą ir obstrukcinę miego apnėją, riziką. Apie tai įspėja Taylor...
Nuo kitos savaitės įtraukite salierus į savo mitybą. Jūsų kūne pradės vykti šie stebinantys pokyčiai
Salierai gal ir nėra pati ryškiausia ar skaniausia daržovė, tačiau jie yra pilni maistinių medžiagų, kurios gali netikėtai pagerinti jūsų sveikatą. Dėl mažo...
Cholesterolio kiekį mažinantys maisto produktai, kuriuos reikėtų valgyti nuo 45 metų
Džiovintos slyvos yra puikus maistinių medžiagų, tokių kaip boras, vitaminas K ir kalcis, šaltinis, todėl jų vartojimas gali pagerinti mano kaulų būklę. Valgydama...
Karščio bangos ir sveikata: kaip ekstremalios temperatūros griauna organizmą
Ištikus karščio bangai, gydytojai įspėja: aukšta temperatūra gali būti pavojingesnė už šaltį, ypač žmonėms su širdies ir kraujagyslių problemomis. Kaip karštis veikia mūsų...
Kodėl pavargstame dar iki pietų? Atsakymas glūdi ne tik maiste
Jei apie 10:30 val. ryto jus pradeda slėgti nuovargis, žiovulys nepalieka, o mintys ima blaškytis, jūs ne vienas. Tai ne silpnumo ženklas, o...
Paprastas testas su teniso kamuoliuku padės sužinoti, kiek jūs gyvensite
Norite sužinoti, kokia jūsų fizinė forma ir kiek jūs dar gyvensite? Tai gali padėti nustatyti paprastas testas su teniso kamuoliuku. Kaip sužinoti, ar...
Mokslininkai paaiškino, kodėl reikėtų atsisakyti bananų naudojimo kokteiliuose
Bananai gali žymiai sumažinti kokteilių naudą dėl juose esančio natūralaus fermento polifenoloksidazės. Mokslininkai iš Kalifornijos universiteto Deivise kartu su kolegomis iš Didžiosios Britanijos...
Tropinės ligos – nebe tik Afrikos ar Azijos problema. Pavojingas uodas įsitvirtino Europoje
Ekspertai jau seniai kalbėjo apie tokią galimybę, bet tai atrodė kaip fantastika. Dabar tai – realybė. Prancūzijoje šiemet jau 728 asmenims patvirtintas susirgimas...