Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Sportas / Sveikata

Kaip sustabdyti viduriavimą?

Mindaugas Bružas
2022 04 18 | 19:01
Sportas / Sveikata
Kaip sustabdyti viduriavima

Kaip sustabdyti viduriavima

Nuolatinis viduriavimas turi neigiamą poveikį gyvenimo kokybei ir dažnai verčia koreguoti planus. Kiekvienam naudinga žinoti, ką daryti, kai prasideda viduriavimas ir kokiomis priemonėmis galima tai išgydyti.

Ką vartoti?

Yra daugybė viduriavimą stabdančių priemonių, kurios greitai sustabdo viduriavimą. Kai kurie veikia tik simptomus, kiti – pagrindinę priežastį.

  1. Sorbentai – jie suriša toksinus ir kitas pavojingas medžiagas ir pašalina jas saugiausiu organizmui būdu – kartu su išmatomis.
  2. Priemonės nuo padidėjusio žarnyno judrumo. Jie sustabdo viduriavimą, išnyksta nuolatinis noras tuštintis. Nevartokite, jei viduriuojate dėl apsinuodijimo ar infekcinės ligos.
  3. Kiti fermentai padeda kovoti su fermentų trūkumu.
    Jei žinote, kad skrandžio sutrikimus sukėlė stresas, išgerkite raminamųjų vaistų. Tokios priemonės vartojamos vienos arba kartu su sorbentais (integruotas metodas paprastai yra veiksmingesnis).

Viduriavimas

Ar turėtumėte naudoti liaudies medicinos priemones?

Tai priklauso nuo jūsų, bet liaudiški metodai tikrai veikia. Pavyzdžiui, ryžių nuoviras, pagamintas iš 500 ml vandens ir šaukšto ryžių drumstame vandenyje, pašalina viduriavimą. Nuovirą virkite pusvalandį, po to atvėsinkite, perkoškite ir vartokite 2-3 kartus per dieną po 100 ml.

Panašų poveikį turi ir granatų žievelės. Juos reikia kruopščiai nuplauti, tada išdžiovinti ir sumalti blenderiu, palikti pastovėti. Po valandos skystį perkoškite, vartokite po valgomąjį šaukštą iki keturių kartų per dieną.

Galite pabandyti pasigaminti ąžuolo žievės ar vyšnios nuovirų tinktūros vandenyje su druska, cukrumi, jodu. Pagrindinis liaudiškų receptų trūkumas yra tas, kad reikia gan ilgai laukti palengvėjimo, o su farmaciniais produktais viskas daug paprasčiau ir greičiau, o poveikis garantuotas.

Pašalinkite viduriavimo priežastis

Visų pirmą išsiaiškinkite priežastis.

Kas galėjo sukelti viduriavimą:

  • abejotini šviežumo maistas;
  • pasibaigusio galiojimo maistas;
  • pasibaigusio galiojimo vaistai;
  • ilgalaikis vaistų (ypač antibiotikų) vartojimas;
  • nuolatinis stresas ir emocinė būklė.

Gera asmens higiena yra labai svarbi gerai sveikatai. Pavyzdžiui, įprotis nesiplauti rankų prieš valgį gali iškrėsti žiaurų pokštą.

Pirmąsias 24 sunkaus viduriavimo valandas nevalgykite – gerkite vandenį, ryžius arba žolelių arbatas. Artimiausiomis dienomis venkite kepto, rūkyto, greito maisto, grybų, pyragaičių, dešrų, konservuoto maisto, alkoholio ir košių. Pagrindinė dieta turėtų būti mineralinis vanduo, kiaušiniai, džiūvėsėliai, sriuba su ryžiais ir vandeniu, trintos daržovės ir kisielius.


Taip pat skaitykite:

  • Trys labiausiai žarnynui kenksmingi maisto produktai
  • Naudingos kiaulpienių savybės: jos gali padėti pagerinti sveikatą ir mitybą

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Dalintis:

Taip pat skaitykite

Gėrimai geriami per karščius
Maistas / Gėrimai

Kokius gėrimus geriausia gerti per karščius: mitybos specialisto atsakymas

2023/06/05 | 07:30
Duonos rūšys
Maistas / Gėrimai

Įvardytos geriausios ir blogiausios duonos rūšys, kurios turi įtakos cukraus kiekiui kraujyje

2023/06/04 | 10:16
Kaip sodinti avietes pavasarį
Maistas / Gėrimai

Valgykite saujomis: ši uoga skatina svorio mažėjimą

2023/06/03 | 11:00
Kokie maisto produktai gerina atmintį
Maistas / Gėrimai

Šie 5 supermaisto produktai atkuria atmintį

2023/06/03 | 09:30
Mėlynės po akimis
Sportas / Sveikata

Tai sukelia mėlynes po akimis: priežastys ir paprasti sprendimai

2023/06/02 | 12:31
Melas paveikia mūsų organizmą
Sportas / Sveikata

Mokslininkai išsiaiškino, kaip melas veikia mūsų sveikatą

2023/06/01 | 17:04

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Go to mobile version