Jei mėgstate praustis po dušu taip, kad vanduo garuotų, tai gali būti ne pats geriausias pasirinkimas jūsų sveikatai. Faktas tas, kad aukšta temperatūra veikia ne tik jūsų odą, bet ir plaukus bei imuninę sistemą.
Rudenį ir žiemą karštas dušas gali būti puikus būdas sušilti, bet ar tikrai jis toks naudingas jūsų sveikatai? Dr. Mahyar Maddahali įsitikinęs, kad karštas dušas gali keliais būdais pakenkti jūsų sveikatai ir organizmui. Apie tai rašo dienraštis „Express„.
Kuo kenkia karštas dušas?
Pasirodo, per karštas vanduo gali padaryti daug žalos ne tik jūsų odai, bet ir plaukams. Gydytojas, besispecializuojantis kraujagyslių chirurgijoje, įspėja, kad per karštas dušas gali sukelti odos išsausėjimą.
Tiesa ta, kad oda turi tam tikrą kiekį natūralių aliejų, kurie palaiko jos drėgmę, o karštas vanduo gali nuplauti per daug šių naudingų aliejų. Be to, karštas vanduo gali sukelti odos sudirgimą ir paraudimą, nes aukšta temperatūra išplečia po oda esančias kraujagysles.
Nepamirškite, kad netinkama vandens temperatūra gali pakenkti ir jūsų plaukams. Tačiau kai kuriems žmonėms karštas dušas gali sukelti ir kur kas rimtesnių bėdų, pavyzdžiui, alpimą. Reikalas tas, kad per ilgai būnant po karštu vandeniu gali sumažėti kraujospūdis ir galiausiai ištikti alpulys.
Ir galiausiai, nors tai gali skambėti keistai, karštas dušas kenkia jūsų imuninei sistemai. Taigi, jei norite apsisaugoti nuo rudeninio peršalimo, stenkitės reguliuoti vandens temperatūrą taip, kad ji neviršytų 36-40 laipsnių Celsijaus.
