Nuo vaikystės esame mokomi kasdien valytis dantis. Tačiau kažkas įprato juos valytis prieš pusryčius, o kažkas po jų. Koks būdas yra teisingas mokslo požiūriu?
Medicover Stomatologia (Lenkija) atlikto tyrimo duomenimis, net 78,8 proc. dantų valosi dantis po rytinio valgio, 12,2 proc. prieš pusryčius, 10 proc. – prieš ir po valgio.
Jei pusryčiams valgote rūgščius vaisius arba geriate sultis, dantis geriau valytis prieš valgį. Taip yra todėl, kad dėl dantų pastoje esančio fluoro emalis tampa atsparesnis rūgštims. Be to, specialistai nepataria valytis dantų iškart po apelsino valgymo, nes tokiu atveju emalis tampa jautresnis ir valymas gali jį dar labiau susilpninti.
Daugelis odontologų (beveik pusė, 48,8 proc.) dantų valymui naudoja paprastą dantų šepetėlį. Tačiau svarbu, kad jis nebūtų su standžiais šereliais: tokie šepetėliai dirgina dantenas ir pažeidžia emalį.
Paklausti apie sveikų dantų paslaptį, daugelis odontologų įvardijo tris veiksnius. Tai – higiena, tinkama mityba ir reguliarios patikros (kas 6-7 mėn.).
