Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Kiek šviežių agurkų galima suvalgyti kasdien: įdomu žinoti

1 min. skaitymo

Sutikite, tai viena populiariausių daržovių. Iš šiltnamio nuskintus agurkus malonu valgyti, jie tokie traškūs ir skanūs, o iš jų pasigamintos salotos būna pačios geriausios. Tačiau nuolat valgyti agurkus nėra pati geriausia idėja.

AGURKŲ NAUDA

Agurkus sudaro daugiau nei 90 procentų vandens. Produktas laikomas dietiniu dėl mažo kaloringumo: 100 gramų agurke yra ne daugiau kaip 13 kcal. Agurkuose yra daug maistinių skaidulų – iki maždaug 3% paros normos. Agurkus naudinga įtraukti į racioną, jei yra nuovargis, depresija ir apatija.

AGURKŲ VARTOJIMO NORMA

Agurkai bus naudingi organizmui, pagerins žarnyno veiklą, jei per dieną suvalgysite iki 2-3 agurkų.

KAS GALI VALGYTI AGURKUS?

Švieži agurkai naudingi žmonėms, turintiems daug cholesterolio ir cukraus, turintiems medžiagų apykaitos problemų. Agurkų valgymas padės pašalinti patinimą.

KAS NEGALI VALGYTI AGURKŲ

Agurkais neturėtų mėgautis turinčios virškinimo trakto, inkstų, alergijos, maitinančios motinos.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Pasidalinkite šiuo straipsniu
Sekti:
Esu KAIPKADA.LT portalo redaktorius, rašantis apie naujienas, įvykius ir praktiškus patarimus. Mano tikslas – suteikti skaitytojams aktualią informaciją. Padedu atrasti naudingas žinias ir pasidalinti svarbiausiais įvykiais, kurie gali turėti įtakos mūsų gyvenimui.
guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus