Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
2023-01-30 | 13:23
1 °c
Vilnius
-1 ° An
-1 ° Tr
0 ° Kt
-4 ° Pn
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Sportas / Sveikata

Kokios kūno reakcijos rodo didelį stresą?

Mindaugas Bružas
2022-04-22, 18:52
Sportas / Sveikata
A A
0
Kūno reakcijos i stresą

Šiuolaikiniai žmonės dažnai gyvena spaudžiami laiko. Darbo ir šeimos užduotys viena kitą keičia labai greitai, todėl dažnai nelieka laiko skirti dėmesio sveikatai. Žmonių fizinę būklę blogina emocijos. Kokių streso apraiškų nereikėtų praleisti?

Kūno reakcijos į stresą

Mokslininkai aiškina, kad stresą dažnai lydi fiziniai simptomai. Pakyla kraujospūdis, todėl gali skaudėti galvą. Sutrinka miegas, padidėja emocinės reakcijos, pavyzdžiui, dirglumas ar ašarojimas.

Stresas

Lėtinės būsenos metu keičiasi valgymo įpročiai (valgymas dėl streso arba apetito nebuvimas), padidėja spaudimas, atsiranda odos pokyčių, pilvo skausmų ir lytinės funkcijos sutrikimų. Ilgalaikis streso poveikis yra pavojingas, nes išsekina antinksčių žievę, nuo kurios priklauso gyvybiškai svarbių organų veikla.

Sprendimo būdai

Neigiamas apraiškas galima pašalinti vaistais, kuriuos turėtų paskirti gydytojas. Tačiau profesorius nepateikia tikslios rekomendacijos, kada reikėtų kreiptis į specialistą, nes viskas priklauso nuo konkretaus žmogaus. Pasak gydytojų, stresas pavojingiausias paaugliams ir vyresnio amžiaus žmonėms. Todėl jie turėtų kreiptis į specialistą, vos tik pasikeičia jų elgesys. Sunkiais psichikos sutrikimais sergantiems žmonėms reikia profesionalios pagalbos, tačiau kiekvienu atveju reikia individualaus požiūrio.


Taip pat skaitykite:

  • Ką daryti, jei dėl streso kyla valgymo problemų?
  • 5 geriausi būdai sumažinti stresą ir nervinę įtampą vos per kelias minutes

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas 1 / 5. Balsų skaičius: 1

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Buvęs straipsnis

Nacionalinė Lietuvos bibliotekų savaitė Ievos Simonaitytės bibliotekoje: kokia yra tvari biblioteka?

Kitas straipsnis

Jau šį savaitgalį: akcija „DAROM 2022”

Skaitykite panašius straipsnius

Plaukimas
Sportas / Sveikata

Įvardijami keturi plaukimo privalumai sveikatai

2023-01-30
Mobingas
Kita

Patyčios darbe (mobingas): kodėl tai vyksta ir ką daryti

2023-01-29
Žmogaus temperatūra
Sportas / Sveikata

Mitai apie aukštą temperatūrą, kuriuos reikia sugriauti jau seniai

2023-01-29
Vitamino D vartojimas
Sportas / Sveikata

Vitaminai, kurių organizmui reikia žiemą

2023-01-28
Rodyti daugiau
Kitas straipsnis
Darom 2022

Jau šį savaitgalį: akcija "DAROM 2022"

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Paieška
Susisiekite redakcija@kaipkada.lt

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Go to mobile version