Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Kokios kūno reakcijos rodo didelį stresą?

1 min. skaitymo

Šiuolaikiniai žmonės dažnai gyvena spaudžiami laiko. Darbo ir šeimos užduotys viena kitą keičia labai greitai, todėl dažnai nelieka laiko skirti dėmesio sveikatai. Žmonių fizinę būklę blogina emocijos. Kokių streso apraiškų nereikėtų praleisti?

Kūno reakcijos į stresą

Mokslininkai aiškina, kad stresą dažnai lydi fiziniai simptomai. Pakyla kraujospūdis, todėl gali skaudėti galvą. Sutrinka miegas, padidėja emocinės reakcijos, pavyzdžiui, dirglumas ar ašarojimas.

Stresas

Lėtinės būsenos metu keičiasi valgymo įpročiai (valgymas dėl streso arba apetito nebuvimas), padidėja spaudimas, atsiranda odos pokyčių, pilvo skausmų ir lytinės funkcijos sutrikimų. Ilgalaikis streso poveikis yra pavojingas, nes išsekina antinksčių žievę, nuo kurios priklauso gyvybiškai svarbių organų veikla.

Sprendimo būdai

Neigiamas apraiškas galima pašalinti vaistais, kuriuos turėtų paskirti gydytojas. Tačiau profesorius nepateikia tikslios rekomendacijos, kada reikėtų kreiptis į specialistą, nes viskas priklauso nuo konkretaus žmogaus. Pasak gydytojų, stresas pavojingiausias paaugliams ir vyresnio amžiaus žmonėms. Todėl jie turėtų kreiptis į specialistą, vos tik pasikeičia jų elgesys. Sunkiais psichikos sutrikimais sergantiems žmonėms reikia profesionalios pagalbos, tačiau kiekvienu atveju reikia individualaus požiūrio.


Taip pat skaitykite:

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Pasidalinkite šiuo straipsniu
Sekti:
Esu KAIPKADA.LT portalo redaktorius, rašantis apie naujienas, įvykius ir praktiškus patarimus. Mano tikslas – suteikti skaitytojams aktualią informaciją. Padedu atrasti naudingas žinias ir pasidalinti svarbiausiais įvykiais, kurie gali turėti įtakos mūsų gyvenimui.
guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus