Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
2023-02-08 | 05:40
-4 °c
Vilnius
-2 ° Kt
-1 ° Pn
0 ° Št
-1 ° Sk
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Sportas / Sveikata

Kuo organizmui yra naudingas kolagenas?

Partnerio turinys
2022-12-12, 17:23
Sportas / Sveikata
A A
0
Kolagenas

Kolagenas yra tarp svarbiausių odos komponentų ir veikia kaip jos atstatomoji medžiaga. Geriamas kolagenas kaina neišsiskiria, nes yra lengvai įperkamas. Šis puikus maisto papildas padeda išlaikyti stangrią ir nuolat atsinaujinančią odą, jis taip pat palaiko itin gerą sąnarių ir sausgyslių veiklą, todėl labai praverčia sportuojantiems žmonėms.

Turinys

  • Kaip pasireiškia kolageno trūkumas organizme ir kas yra žinoma apie jo tipus?
  • Kas nutinka tada, kai organizmas kolageno išeikvoja daugiau nei spėja pasigaminti?
  • Kokiuose maisto produktuose esama kolageno ir kada jį lengviau įsisavina organizmas?
  • Ką apie kolageno reikšmę mūsų sveikatai byloja moksliniai tyrinėjimai?

Kaip pasireiškia kolageno trūkumas organizme ir kas yra žinoma apie jo tipus?

Kai mūsų organizme ima trūkti kolageno, oda pasidaro suglebusi, ima raukšlėtis, silpnėja sąnariai, atsiranda įvairios akių ligos. Todėl pasireiškus tokiems simptomams pats laikas papildyti organizmą kolageno atsargomis. Tačiau būtina žinoti, jog kolagenas būna net dvidešimties tipų. Grožiui ir odai, kaulams, dantims, sąnariams, sausgyslėms, raumenims, širdžiai ir akims geriausiai pasitarnauja I-II-III tipo kolagenas.

Kas nutinka tada, kai organizmas kolageno išeikvoja daugiau nei spėja pasigaminti?

Kai senstant organizme kolageno gamyba sulėtėja ir jo pradeda trūkti, tada ima silpti raumenys, dažniau ištinka traumos, ima skaudėti sąnariai, sausgyslės ir raiščiai praranda elastingumą, labai suprastėja odos išvaizda. Tada kremzlinis audinys išsausėja ir ima dilti, retėja kaulų tankis, darosi sunku judėti. Ypač kolageno gamyba moterų organizme sumažėja per menopauzės laikotarpį.

Kokiuose maisto produktuose esama kolageno ir kada jį lengviau įsisavina organizmas?

Tiesos esama pasakyme, jog kolageno esama kaulų sultiniuose, šaltienoje ir želatinos gaminiuose, tačiau čia jis yra nepakankamai hidrolizuotas, todėl sunkiau įsisavinamas, o ir jo kiekis gana mažas, kad galėtų turėti mūsų sveikatai svaresnį poveikį. Kad organizmas galėtų kuo lengviau įsisavinti kolageną, jį būtina hidrolizuoti.  Kolageno gėrimas per virškinimo sistemą tiesiogiai patenka į kraujotaką ir su krauju keliauja ten, kur jo labiausiai trūksta.

Ką apie kolageno reikšmę mūsų sveikatai byloja moksliniai tyrinėjimai?

Kaip patvirtina medicininiai tyrimai, geriamo kolageno preparatai labai efektyviai pristabdo odos senėjimą, strijas ir celiulitą. Šio preparato koncentracija organizme jau pasireiškia po šešių valandų. Anot medikų, geriausiai žmogaus organizmą veikia tas kolagenas, kuris išgaunamas iš žuvų. Tačiau vartojant žuvinės kilmės kolageną, pirmiausiai reikia įsitikinti, kad jis nesukels galimos alerginės reakcijos.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas 4 / 5. Balsų skaičius: 1

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Buvęs straipsnis

Kas padės uostamiestyje atrakinti užsikirtusią spyną?

Kitas straipsnis

Kokie yra internetinės svetainės privalumai?

Skaitykite panašius straipsnius

Mūsų akys gali išduoti informaciją apie gresiantį insultą
Sportas / Sveikata

Akys ir amžius: mokslininkai išrado testą, galintį numatyti insultą

2023-02-07
Akiniai ar kontaktiniai lęšiai
Sportas / Sveikata

Tiesa ar mitas: kiek kontaktiniai lęšiai ar akiniai kenkia akims

2023-02-07
Oro drėkintuvas namuose
Butai / Namai

Pasirūpinkite drėgme namuose: paprasti būdai tai padaryti

2023-02-07
Vitaminų trūkumas gali sukelti irzlumą
Sportas / Sveikata

Trūkstant šių vitaminų, žmogus būna irzlus

2023-02-07
Rodyti daugiau
Kitas straipsnis
Interneto svetainės privalumai

Kokie yra internetinės svetainės privalumai?

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Paieška
Susisiekite redakcija@kaipkada.lt

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Eiti į mobilią versiją