Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Sportas / Sveikata

Originalūs ir paprasti būdai sustabdyti žagsėjimą

Mindaugas Bružas
2022 11 15 | 09:44
Sportas / Sveikata
Žagsėjimas

Žagsulys, žagsėjimas – visi esame susidūrę su tuo. Žagsėjimas yra erzinantis, gėdingas ir paprastai nepatogus visiems, kurie su juo susiduria. Tačiau, kaip skubiai atsikratyti žagsulio? Apie tai šiame straipsnyje.

Kiek laiko gali trukti žagsulys ir kodėl taip atsitinka?

Žagsulys atsiranda dėl nevalingų diafragmos, esančios tarp krūtinės ir pilvo, susitraukimų. Šio raumens judesius valdo smegenys – kartais jos duoda neteisingus signalus. Atsiranda spazmas, raumuo spaudžia plaučius, išstumdamas iš jų orą. Esant slėgiui, jis praeina per gerklas ir uždaro balso aparatą bei antgerklį, tada atsiranda būdingas garsas. Spazmai vis kartojasi.

Šią situaciją gali sukelti daugybė veiksnių:

  • gazuotų gėrimų vartojimas;
  • rūkymas;
  • prarytas oras juoko metu;
  • valgyti per karštą ar aštrų maistą;
  • stresas ir emocinė įtampa;
  • ilgas sėdėjimas nepatogioje padėtyje;
  • staigūs temperatūros pokyčiai;
  • greitas maisto rijimas;
  • alkoholio perteklius;
  • miego trūkumas;
  • besaikis valgymas.

Fiziologai mano, kad viena iš žagsėjimo priežasčių gali būti rimta nervų sistemos liga. Įprastu (ne kritiniu) atveju žagsėjimas trunka 10-15 minučių, tačiau kartais šis laikas pailgėja iki dviejų dienų. Tokiu atveju, žinoma, geriau pasikonsultuoti su gydytoju.

Kaip atsikratyti žagsulio namuose?: Metodai

Norint greitai atsikratyti žagsulio, reikia stimuliuoti klajoklio nervą – jis jungia smegenis, virškinimo sistemą ir dalyvauja kvėpavimo procese. Todėl jei jį stimuliuosite, smegenys bus blaškomos nuo kitų veiksmų ir žagsulys praeis.

Yra daug būdų, kaip atsikratyti žagsulio – nuo paprastų ir pažįstamų iki labai originalių:

  • sulaikykite kvėpavimą – įkvėpkite ir neiškvėpkite 10-15 sekundžių, o tada lėtai iškvėpkite;
  • kvėpuokite į maišelį – paimkite popierinį maišelį, įkiškite į jį nosį ir burną, taip kvėpuokite 15 sekundžių;
  • apkabinkite kelius – užimkite sėdimą vaisiaus padėtį ir pabūkite 15-20 sekundžių;
  • gerti vandenį – užpilti stikline šalto vandens ir gerti mažais gurkšneliais;
  • suvalgykite citriną ar leduką – ledo kubeliuką reikia čiulpti, kol jis išnyks, o jei nepadeda, tada naudokite citriną, pabarstytą prieskoniais (reikia aštraus skonio);
  • sukelti vėmimą – dviem pirštais spauskite liežuvio šaknį, kad atsirastų noras vemti;
  • iškiškite liežuvį – iškiškite liežuvį kiek galite ir pabūkite tokioje padėtyje 5-10 sekundžių;
  • masažas – lengvai paspauskite miego arteriją ir masažuokite ją 5-10 sekundžių gulimoje padėtyje.

Originalus būdas: galite užsiimti seksu – tai padeda ir nuo žagsulio. Pats orgazmas neįtikėtinai stipriai stimuliuoja klajoklio nervą, todėl smegenys “pamiršta” apie diafragmą ir spazmus.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Taip pat skaitykite

Atostogos prie jūros
Sportas / Sveikata

Atostogos prie jūros sumažina depresijos išsivystymo riziką: naujas tyrimas

2023/05/27 | 12:00
Saldūs vaisiai figos
Maistas / Gėrimai

Gydytojai pasakė, kas neturėtų valgyti figų

2023/05/27 | 08:00
Aštrus maistas
Maistas / Gėrimai

Mitybos specialistai įvardijo dažno aštraus maisto vartojimo privalumus ir trūkumus

2023/05/27 | 06:30
Kokių vaistų geriau negerti prieš vairuojant
Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės

Kokių vaistų negalima vartoti prieš vairuojant? Kiekvienas turėtų tai žinoti

2023/05/26 | 09:55
Šnabždėti į ausį
Sportas / Sveikata

Susiję su ausimis: mokslininkai įvardijo netikėtą smegenų ypatybę, apie kurią nežinojote

2023/05/26 | 08:42
Lašiniai
Maistas / Gėrimai

Apsinuodijimas už savo pinigus: šių lašinių jokiu būdu negalima valgyti

2023/05/24 | 08:55

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Go to mobile version