Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
2023-01-27 | 16:20
1 °c
Vilnius
-2 ° Št
-2 ° Sk
1 ° Pr
-1 ° An
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Sportas / Sveikata

Originalūs ir paprasti būdai sustabdyti žagsėjimą

Mindaugas Bružas
2022-11-15, 09:44
Sportas / Sveikata
A A
0
Žagsėjimas

Žagsulys, žagsėjimas – visi esame susidūrę su tuo. Žagsėjimas yra erzinantis, gėdingas ir paprastai nepatogus visiems, kurie su juo susiduria. Tačiau, kaip skubiai atsikratyti žagsulio? Apie tai šiame straipsnyje.

Kiek laiko gali trukti žagsulys ir kodėl taip atsitinka?

Žagsulys atsiranda dėl nevalingų diafragmos, esančios tarp krūtinės ir pilvo, susitraukimų. Šio raumens judesius valdo smegenys – kartais jos duoda neteisingus signalus. Atsiranda spazmas, raumuo spaudžia plaučius, išstumdamas iš jų orą. Esant slėgiui, jis praeina per gerklas ir uždaro balso aparatą bei antgerklį, tada atsiranda būdingas garsas. Spazmai vis kartojasi.

Šią situaciją gali sukelti daugybė veiksnių:

  • gazuotų gėrimų vartojimas;
  • rūkymas;
  • prarytas oras juoko metu;
  • valgyti per karštą ar aštrų maistą;
  • stresas ir emocinė įtampa;
  • ilgas sėdėjimas nepatogioje padėtyje;
  • staigūs temperatūros pokyčiai;
  • greitas maisto rijimas;
  • alkoholio perteklius;
  • miego trūkumas;
  • besaikis valgymas.

Fiziologai mano, kad viena iš žagsėjimo priežasčių gali būti rimta nervų sistemos liga. Įprastu (ne kritiniu) atveju žagsėjimas trunka 10-15 minučių, tačiau kartais šis laikas pailgėja iki dviejų dienų. Tokiu atveju, žinoma, geriau pasikonsultuoti su gydytoju.

Kaip atsikratyti žagsulio namuose?: Metodai

Norint greitai atsikratyti žagsulio, reikia stimuliuoti klajoklio nervą – jis jungia smegenis, virškinimo sistemą ir dalyvauja kvėpavimo procese. Todėl jei jį stimuliuosite, smegenys bus blaškomos nuo kitų veiksmų ir žagsulys praeis.

Yra daug būdų, kaip atsikratyti žagsulio – nuo paprastų ir pažįstamų iki labai originalių:

  • sulaikykite kvėpavimą – įkvėpkite ir neiškvėpkite 10-15 sekundžių, o tada lėtai iškvėpkite;
  • kvėpuokite į maišelį – paimkite popierinį maišelį, įkiškite į jį nosį ir burną, taip kvėpuokite 15 sekundžių;
  • apkabinkite kelius – užimkite sėdimą vaisiaus padėtį ir pabūkite 15-20 sekundžių;
  • gerti vandenį – užpilti stikline šalto vandens ir gerti mažais gurkšneliais;
  • suvalgykite citriną ar leduką – ledo kubeliuką reikia čiulpti, kol jis išnyks, o jei nepadeda, tada naudokite citriną, pabarstytą prieskoniais (reikia aštraus skonio);
  • sukelti vėmimą – dviem pirštais spauskite liežuvio šaknį, kad atsirastų noras vemti;
  • iškiškite liežuvį – iškiškite liežuvį kiek galite ir pabūkite tokioje padėtyje 5-10 sekundžių;
  • masažas – lengvai paspauskite miego arteriją ir masažuokite ją 5-10 sekundžių gulimoje padėtyje.

Originalus būdas: galite užsiimti seksu – tai padeda ir nuo žagsulio. Pats orgazmas neįtikėtinai stipriai stimuliuoja klajoklio nervą, todėl smegenys „pamiršta” apie diafragmą ir spazmus.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas 3 / 5. Balsų skaičius: 2

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Buvęs straipsnis

Kaip pridengti ir nupjauti rožes žiemai: apsaugome krūmus nuo žiemos šalnų

Kitas straipsnis

ESO: kaip Energijos skirstymo operatorius informuos klientus apie elektros skaitiklio keitimą į išmanųjį?

Skaitykite panašius straipsnius

Morkų nauda sveikatai
Maistas / Gėrimai

Kodėl turėtumėte valgyti daugiau morkų: pagrindinė nauda sveikatai

2023-01-27
Stresas
Sportas / Sveikata

Streso sukeltos ligos: kas tai yra ir kaip jas atpažinti

2023-01-27
Jūros gėrybės
Maistas / Gėrimai

Įrodyta, kad jūros gėrybės yra naudingos apsaugant nuo inkstų ligų

2023-01-26
Balti dantys
Sportas / Sveikata

Įvardijami trys populiarūs įpročiai, sukeliantys dantų ėduonį

2023-01-25
Rodyti daugiau
Kitas straipsnis
ESO nuotr.

ESO: kaip Energijos skirstymo operatorius informuos klientus apie elektros skaitiklio keitimą į išmanųjį?

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Paieška
Susisiekite redakcija@kaipkada.lt

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Go to mobile version