Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Sportas / Sveikata

Trys požymiai, rodantys, kad vartojate per daug vitamino D papildų

Mindaugas Bružas (kaipkada.lt)
2023 05 20 | 19:27
Sportas / Sveikata
Vitamino D papildai

Specialistai teigia, kad vitamino D perdozavimo kraujyje žmonės negali pasiekti dėl saulės spindulių ir maisto – jis atsiranda tik tada, kai suvartojama per daug jo turinčių papildų.

Šis vitaminas turi savybę kauptis riebaliniame audinyje ir lėtai patekti į kraują. Vitaminas D padeda organizmui įsisavinti ir panaudoti kalcį. Tačiau kai jo kraujyje lieka per daug, jis skatina organizmą įsisavinti per daug kalcio, o tai gali mums pakenkti.

Virškinimo trakto sutrikimai: vidurių užkietėjimas ir viduriavimas. King Fahad Medical City klinikos (Saudo Arabija) mokslininkai padarė išvadą, kad hiperkalcemija yra daugumos vitamino D perdozavimo neigiamo poveikio simptomų priežastis. Gydytojų teigimu, šios būklės pasekmė gali būti virškinimo trakto sutrikimų simptomai, pvz., vidurių užkietėjimas ir viduriavimas.

Pilvo skausmai. Žurnalas „Journal of Pediatric Endocrinology and Metabolism“ (JPEM) paskelbė duomenis, kad dar vienas vitamino D pertekliaus simptomas, be vidurių užkietėjimo ir viduriavimo, gali būti skrandžio skausmas. Straipsnyje cituojamas atvejis iš medicinos praktikos, kai 12 metų berniukas buvo paguldytas į ligoninę dėl pilvo skausmo. Įprasti biocheminiai tyrimai atskleidė sunkią hiperkalcemiją, padidėjusį kalcio kiekį kraujyje. Nustatyta, kad pacientas vartojo nereceptinius vitamino D papildus.

Kitu atveju pusantrų metų berniukas tris mėnesius vartojo multivitaminų, kuriuose yra 50 000 TV vitamino D. Vaikui taip pat atsirado pilvo skausmo ir viduriavimo simptomų. Rezultatai parodė, kad jam išsivystė hiperkalcemija, o gydymui buvo skirta intraveninė hidratacija, furosemidas ir prednizonas.

Mokslininkai rekomenduoja: jei vartojant vitamino D papildus pradeda užkietėti viduriai, viduriuoti, skaudėti pilvą, geriau nutraukti papildų vartojimą. Nurodoma, kad piktnaudžiavimo vitaminu D požymiai gali išlikti keletą mėnesių po paskutinio vitamino D papildų vartojimo.

Savo ruožtu Didžiosios Britanijos nacionalinės sveikatos tarnybos NHS ekspertai pataria suvartoti ne daugiau kaip 100 mcg vitamino D per dieną.

„Nevartokite daugiau kaip 100 mikrogramų (4000 TV) vitamino per dieną, nes tai gali būti žalinga. Tai ypač pasakytina apie nėščias ir žindančias moteris, pagyvenusius žmones ir vaikus nuo 11 iki 17 metų. Maži vaikai iki 10 metų turėtų vengti kasdien vartoti daugiau nei 50 mcg (2000 TV) vitamino D papildų“, – teigia organizacijos ekspertai.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: sveikatavitaminas D
Kaipkada.lt autorių turinys

Mūsų portale paskelbtą informaciją griežtai draudžiama naudoti kitose internetinėse svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar platinti medžiagą bet kokiu kitu pavidalu be sutikimo. Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė.


Atsisiųskite mūsų programėlę iš "Google Play" ir gaukite naujienas bei patarimus pirmi. Taip pat galite prenumeruoti mus Google News platformoje.

KAIPKADA.LT programėlė Android Sekite mus Google News

Taip pat skaitykite

Antibiotikai prieš operaciją
Sportas / Sveikata

Kodėl antibiotikai skiriami prieš ir po operacijos?

2023/09/30 | 07:00
Dirbtiniai saldikliai kenksmingi
Maistas / Gėrimai

Nustatyta nauja cukraus pakaitalų žala

2023/09/29 | 17:30
Teisingas rankų plovimas
Patarimai

Ekspertai papasakojo, kaip tinkamai plauti rankas

2023/09/29 | 16:00
Duonos gaminiai ir virškinimas
Maistas / Gėrimai

Kaip duona gali pakenkti organizmui?

2023/09/29 | 13:00
Alaus pilvas
Sportas / Sveikata

Gydytojai paaiškino, kad “alaus pilvas” auga visai ne nuo alaus

2023/09/28 | 09:00
Kepti obuoliai nauda
Maistas / Gėrimai

Kuo naudingi kepti obuoliai?

2023/09/27 | 15:45

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Pridėti KAIPKADA.LT prie pagrindinio ekrano?

Pridėti
Eiti į mobilią versiją
Dalintis...
Dalintis...
CopyEmailFacebookLineLinkedInMessengerPinterestPrintRedditSMSTelegramTumblrXWhatsApp