Pasirodo, kramtomoji guma yra naudinga dantims. Gydytojai rekomenduoja ją naudoti kaip papildomą burnos higienos priemonę.
Ar guma tikrai kenkia dantims?
Kaip naudinga kramtomoji guma mūsų dantims, skaitykite toliau mūsų pateiktame straipsnyje.
Įdomu tai, kad odontologai rekomenduoja naudoti kramtomąją gumą dantų sveikatai, rašoma burnos higienos produktų gamintojo svetainėje.
Kartu jie įspėja – negalima dažnai kramtyti gumos, ypač jei esate alkani.
“Kramtomoji guma turi daug privalumų, įskaitant galimybę greitai atgaivinti burnos kvapą ir pašalinti maisto likučius. Tačiau teigiamas poveikis greitai baigiasi, jei žmogus dažnai kramto gumą, ypač tuščiu skrandžiu”, – pasakoja gydytojai.
Kokia kramtomosios gumos nauda
Padeda numesti svorio. Kai kurie mokslininkai nustatė, kad kramtomoji guma pagreitina medžiagų apykaitą 19%. Kramtymo metu smegenys gauna sotumo signalą. Taip išvengiama per dažno užkandžiavimo ir papildomų kalorijų.
Gerina ilgalaikę atmintį.
Nors nuolatinis kramtymas blogina trumpalaikę atmintį, jis teigiamai veikia ilgalaikę atmintį. Mokslininkai nustatė, kad kramtymas padeda susikaupti. Pavyzdžiui, eksperimento dalyviai, kurie ilgiau kramtė kramtomąją gumą, galėjo atlikti sudėtingas užduotis.
Padeda dantims.
Odontologai teigia, kad kramtant gumą 10-15 minučių po valgio, padedama išvengti dantų ėduonies. Papildomas dantenų masažas gali padėti išvengti tokių problemų kaip periodonto ligos.
Taip pat skaitykite:
