Prižiūrėtos, švelnios ir jaunos rankos yra ne tik genetikos, bet pirmiausia reguliarios ir tinkamos priežiūros rezultatas. Rankų oda kasdien patiria daugybę išbandymų: nuolatinį sąlytį su vandeniu, buitinėmis cheminėmis medžiagomis, mechaniniu poveikiu. Dažnai pamirštame apie rankų apsaugos ir drėkinimo poreikį, o tai gali lemti priešlaikinį senėjimą, sausumą, glebumą ir pigmentaciją.
Kaip apsaugoti rankų odą nuo pažeidimų
Paprasčiausias, bet veiksmingiausias būdas apsaugoti rankas – mūvėti gumines arba vinilo pirštines atliekant namų ruošos darbus, sodininkaujant ar plaunant indus. Šis įprotis padės išsaugoti natūralų odos lipidų barjerą ir yra svarbi investicija, kad jūsų rankos atrodytų jaunatviškai.
Taip pat svarbu pasirinkti kremą, kuris atitiktų jūsų odos tipą, metų laiką ir paros laiką. Rekomenduojama turėti dviejų rūšių kremus: lengvą dieninį kremą su SPF vasarai, kuris greitai įsigeria ir apsaugo nuo pigmentacijos, ir riebų naktinį arba žiemos kremą su dideliu kiekiu aliejų ir keramidų, skirtą giliam maitinimui ir atkūrimui. Kad nepamirštumėte priežiūros, kremo tūbeles laikykite prie kriauklės, ant stalo arba rankinėje.
Svarbiausi rankų kremo pasirinkimo ingredientai ir savybės
Dauguma rankų kremų sudaryti iš 60–80 % vandens, tačiau būtent kiti ingredientai užtikrina veiksmingą drėkinimą, išlaikant drėgmę odoje. Kai kurie pagrindiniai ingredientai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį renkantis kremą, yra šie:
- Glicerinas – intensyviai drėkina ir lygina odą
- Alavijas – ramina, drėkina ir skatina regeneraciją
- Jojobos aliejus – suteikia minkštumo ir elastingumo
- Dimetikonas – skatina tolygų pasiskirstymą, sukuria apsauginį barjerą
- Vitaminai A ir E – aktyvina ląstelių atsinaujinimą
- UV filtrai – apsaugo nuo saulės spindulių ir fotosenėjimo
„Mikropažeidimai, natūralių riebalų praradimas ir agresyvus cheminių medžiagų poveikis pagreitina senėjimo procesą, todėl oda tampa plona, suglebusi ir linkusi į pigmentaciją.”
Kremai su šiais ingredientais idealiai tinka intensyviam pažeistos odos atstatymui:
- Mažos koncentracijos šlapalas yra galingas drėkiklis ir keratolitikas, padedantis nušveisti negyvas ląsteles ir suminkštinti odą, didelės koncentracijos – gydo šiurkščią odą
- Keramidai yra lipidai, kurie atkuria odos apsauginį sluoksnį, mažina sausumą ir dirginimą
- Taukmedžio arba kakavos sviestas – gausus riebalų rūgščių, maitina ir atkuria odą, sukuria apsauginį skydą
- Hialurono rūgštis – užtikrina gilų drėkinimą, išlaikant drėgmę odoje
Tinkama priežiūra: taikymo technika ir papildomos procedūros
Maksimaliam efektui pasiekti pakanka nedidelio kiekio kremo (žirnio dydžio), kurį reikia tolygiai įtrinti tarp delnų, o tada masažuojamaisiais judesiais tepti nuo pirštų galiukų iki riešo. Ypatingą dėmesį atkreipkite į nago plokštelę ir odeles – lengvas masažas stimuliuoja kraujotaką ir sustiprina produkto poveikį.
Kad jūsų rankos būtų minkštos ir gerai prižiūrimos, maudykite vonioje kas 10 dienų:
- Krakmolo vonia: ištirpinkite 15 g krakmolo stiklinėje šilto vandens, įpilkite dar litrą vandens, pamirkykite rankas 15 minučių, tada nuplaukite ir patepkite maitinamuoju kremu.
- Aliejaus vonia: į du litrus šilto vandens įpilkite 50 g augalinio aliejaus, 15 minučių pamirkykite rankas, nuplaukite šiltu vandeniu.
Nepamirškite drėkinti rankų bent du kartus per dieną – ryte ir vakare. Dėl papildomos priežiūros kartą ar du per savaitę naudokite naktinę kaukę: užtepkite storą maitinamojo kremo arba gryno kosmetinio aliejaus (taukmedžio, kokoso, migdolų) sluoksnį, užsimaukite medvilnines pirštines ir palikite per naktį. Tokia priežiūra leidžia aktyviems ingredientams kuo efektyviau atkurti odą, kol miegate.
Reguliarus ir tinkamai parinktas priežiūros būdas padės išsaugoti rankų jaunystę ir grožį daugelį metų.
