Siūlome jums pasigaminti neįtikėtinai skanų ir kvapnų moliūgų skanėstą. Šis receptas bus puiki alternatyva parduotuvėje pirktiems saldumynams – jis natūralus, sveikas ir jį galima paruošti vos per kelias minutes. Sultingo moliūgo derinys su medumi, cinamonu ir citrusinių vaisių užuomina sukuria nepakartojamą skonį.
Sudedamosios dalys:
- Moliūgas – 300 g
- Cukrus – 1 valgomasis šaukštas
- Citrina – 0,5 vnt.
- Cinamonas
Paruošimas:
- Moliūgą supjaustykite gan nedideliais gabalėliais. Pavyzdžiui, nedideliais kubeliais. Prieš tai nulupkite moliūgo odelę.
- Sudėkite moliūgo gabalėlius į keraminę lėkštę ir įberkite šiek tiek cukraus. Išmaišykite, kad susijungtų.
- Uždenkite lėkšte ir 3 minutes (800 W) kaitinkite mikrobangų krosnelėje.
- Po 3 minučių atsargiai nuimkite lėkštę. Į moliūgą įberkite citrinos žievelės, citrinos sulčių ir šiek tiek cinamono.
- Vėl uždenkite lėkšte ir dar porą minučių kaitinkite mikrobangų krosnelėje.
- Sudėkite į lėkštę ir apšlakstykite medumi. Labai skanu!
- Mikrobangų krosnelės galite nenaudoti ir moliūgą iškepti orkaitėje. Tačiau tai užtruks šiek tiek ilgiau.
