Gerai žinoma, kad genai gali nulemti daugelį savybių – tiek fizinių, pavyzdžiui, akių ir plaukų spalvą, tiek sveikatos, t. y. polinkį į tam tikras ligas ir atsparumą infekcijoms. Kai kurie tyrimai rodo, kad genai gali turėti įtakos temperamentui, polinkiui į priklausomybes ar net socialinėms preferencijoms. Tačiau ar kam nors kilo mintis, kad jie taip pat lemia… nagų kramtymą? Paaiškinsime, ar tai įmanoma ir kodėl taip atsitinka.
Nagų kramtymas, dar žinomas kaip onichofagija, yra paplitusi problema, su kuria susiduria 20-30 proc. pasaulio gyventojų (duomenys: thepsychodermatologist.com). Dažnai ji prasideda vaikystėje, tačiau gali išlikti ir suaugus, dėl to atsiranda gėdos jausmas, sveikatos problemų ir sumažėja savivertė.
Blogo įpročio priežastys
Ar už šio „blogo įpročio “, kompulsyvaus elgesio, slypi tik stresas ir nervingumas, o gal gali būti genetinis polinkis kramtyti nagus? Pirmiausia aptarkime negenetines šio elgesio priežastis.
Onichofagija dažnai priskiriama obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui (OKS), kuris gali pasireikšti kartu su:
- nerimo sutrikimais: nagų kramtymas padažnėja stresinėse situacijose ir gali būti savęs raminimo forma,
- depresija: nagų kramtymas gali būti bendro nuotaikos pablogėjimo ir kontrolės stokos simptomas,
- ADHD: šiuo atveju nagų kramtymo priežastis yra per didelė stimuliacija arba sunkumai susikaupti,
- kitos kompulsijos: pavyzdžiui, odos graužimas arba plaukų traukimas.
Ieškoma „nagų kramtymo“ geno
Nors kol kas dar neatrastas nė vienas „nagų kramtymo“ genas, genetiniai tyrimai rodo, kad tam tikri genai gali padidinti polinkį į onikofagijos išsivystymą. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad beveik 37 proc. nagų kramtytojų turėjo bent vieną tokį įprotį turintį šeimos narį.
Mokslininkai daugiausia dėmesio skiria genams, susijusiems su:
- Dopamino ir serotonino funkcija: pakitę genai, atsakingi už šiuos neuromediatorius, gali lemti stipresnį, neadekvatų atsaką į stresą. Tai, savo ruožtu, gali padidinti polinkį į savęs žalojimą, įskaitant nagų kramtymą.
- Smegenų ir nervų sistemos vystymasis: dėl šių genų raiškos sutrikimų gali kilti sunkumų slopinant nepageidaujamą elgesį.
Pasak tyrėjų, genai tikriausiai veikia ne vieni, o genetinis polinkis kramtyti nagus yra kelių genų ir aplinkos veiksnių, tokių kaip stresas, nerimas ar traumuojanti patirtis, sąveikos rezultatas.
Be to, specifinių genų variantų buvimas lemia polinkį į šį įprotį, o ne elgesio atsiradimą. Genai sudaro tik „substratą“, nuo aplinkos ir individualios patirties priklauso, ar šis įprotis išsivystys.
Ar galima gydyti nagų kramtymą?
Laimei, šis autoagresyvus elgesys gali būti gydomas, taikant veiksmingus elgesio ir farmakologinius metodus, kurie gali padėti jį įveikti. Vieni iš dažniausiai naudojamų yra šie:
- Elgesio terapija: tokie metodai, kaip įpročių terapija, moko pacientus atpažinti nagų kramtymą sukeliančius veiksnius ir pakeisti įprotį kitu, priimtinesniu elgesiu.
- Kognityvinė elgesio terapija: padeda nustatyti ir pakeisti neigiamas mintis ir įsitikinimus, susijusius su nagų kramtymu, ir valdyti stresą bei nerimą.
- Farmakoterapija: kai kuriais atvejais, ypač kai nagų kramtymas yra susijęs su kitais psichikos sutrikimais, gydytojas gali skirti vaistų nuo nerimo ar antidepresantų.
- Palaikomieji metodai: karčiojo nagų lako naudojimas, pirštinių dėvėjimas situacijose, kuriose nagų kramtymas yra labiausiai paplitęs, arba reguliari nagų priežiūra.
Šaltinis: zdrowie.natemat.pl
Parašyti komentarą