Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Pradžia Straipsniai Sportas / Sveikata Ko reikia, kad nekankintų pėdų skausmai?
Sportas / Sveikata

Ko reikia, kad nekankintų pėdų skausmai?

Ortopediniai vidpadžiai
Dalintis

Iš pažiūros kojų pėdos neatrodo esančios labai reikšmingos mūsų kasdieniniame gyvenime, tačiau iš tikrųjų daugeliu atvejų jos lemia kylančius čiurnų, kelių, klubų, pečių ar stuburo skausmus. O kad pėdos galėtų gerai jaustis yra reikalinga patogi avalynė. O jeigu tokios neturite, tada ją pagerinti padės vidpadžiai.

Kodėl verta naudoti ortopedinius vidpadžius?

Anot medikų, ortopedinius vidpadžius derėtų nešioti todėl, kad jie stovint, einant ar bėgant palaiko stabilią kūno laikyseną, pradedant čiurnomis ir baigiant pečiais bei kaklu. Neturint batuose vidpadžių dėl netolygios būsenos kojų pėdos negali išlikti taisyklingoje padėtyje, o iš to seka kojos ašies iškrypimas, sutrinka pėdos amortizacija, o tada užklumpa čiurnos, kelių, klubų, stuburo, kaklo ir pečių linijos skausmai.

O jeigu avalynėje yra įdėti ortopediniai vidpadžiai, tada pėdų skliautai yra atstatomi į taisyklingą padėtį, o tai leidžia tolygiai išdalinti pėdoms atitinkantį krūvį. To pasekoje išlieka apsaugotos ne tik pėdos, bet ir aukščiau virš jų esančius sąnarius nuo greito pavargimo ir pasireiškiančio skausmo, užkertamas kelias traumoms.

Ortopedinių vidpadžių naudojimas

Kaip ortopediniai vidpadžiai veikia kojas ir viso kūno pusiausvyrą?

Jei norime visada jaustis saugiai ir tvirtai, apsaugoti savo sąnarius nuo pavojingų ir skausmingų traumų, garantuoti jiems stabilumą ir lankstumą, turime pasirūpinti tinkama jų apsauga, kurią neabejotinai garantuoja ortopediniai vidpadžiai. Jų dėka galimybė sportuojant ar šiaip vaikštinėjant patirti traumą yra labai minimali.

Iš ko yra gaminami ortopedinės avalynės įdėklai?

Ortopedinės avalynės įdėklai yra pagaminti iš minkštos, natūralios, orui laidžios odos, kuri įtikinamai sušvelnina smūgius. Vidpadžiai padeda palaikyti nepriekaištingą kūno pusiausvyrą, apsaugodami pėdas ir čiurnas nuo pavojingų suktelėjimų į vieną ar kitą pusę tada, kai patiriamas didesnis nei įprastinis fizinis krūvis.

Vidpadžiuose esantis aktyvuotos anglies filtras puikiai sugeria drėgmę ir tuo pačiu pašalina prakaito kvapą. Vakare juos reikia išimti iš batų ir išvėdinti. Šie dėklai puikiai pasitarnauja tiems, kurie daug laiko praleidžia būdami ant kojų darbe, leisdami laisvalaikį gamtoje ar sportuodami – bėgiodami, žaisdami tokius judrius žaidimus, kaip tenisą ar golfą.

Įvertinkite šį straipsnį:

😡  
😕  
😐  
🙂  
😍  

Kraunami duomenys...

Autorius
Sandra Alšauskienė

Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą. Turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Publikuoju straipsnius (KAIPKADA.LT interneto svetainėje) sveikatos ir sporto temomis.

Parašyti komentarą

guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
Panašūs straipsniai
Puikus metodas užmigti

4-7-8 metodas užmigti per dvi minutes: paslaptis, kuri išgelbės jūsų naktis ir skrydžius

Paprasta kvėpavimo technika, kuri jus perkelia į sapnų karalystę greičiau nei avių...

Nudegimai saulėje iki raudonumo

Kaip elgtis su nudegimais nuo saulės? Dermatologinis triukas atneša palengvėjimą per kelias minutes. „Daro stebuklus“

Saulė, paplūdimys, judėjimas. Lengva prarasti laiko pojūtį ir pamiršti vėl pasitepti saulės...

Karštas dušas

Karštas dušas – ne toks nekaltas. Turime ne itin gerų žinių

Jei mėgstate ilgai mėgautis karštu dušu, verta žinoti, kad tai gali kelti...

Saulės žybsniai ir magnetinės audros

Penktadienį – nematoma audra: kaip magnetinis pliūpsnis paveiks jūsų savijautą?

Jau šį penktadienį, birželio 20 d., Lietuvą pasieks dar viena magnetinė audra....