Yra vienas visiems prieinamas pusryčių papildas, kuris gali padėti atsikratyti vidurių užkietėjimo, sakė dietologė Sandra Monino. Tai kokosų aliejus, rašo „Mirror“.
Pasak ekspertės, su vidurių užkietėjimu susiduria daug žmonių, ypač vyresnių nei 60 metų. Šios problemos galima išvengti ryte tuščiu skrandžiu išgėrus šaukštą kokosų aliejaus. Monino teigimu, produkto taip pat galima dėti į kavą. Jos teigimu, kokosų aliejus ne tik palengvins virškinimą, bet ir suteiks žmogui energijos pliūpsnį.
Mongino atkreipė dėmesį, kad kokosų aliejumi taip pat galima skalauti burną, norint atsikratyti blogo kvapo, ir net plauti plaukus. „Pakanka aliejumi patepti plaukų galiukus, kad jie būtų sudrėkinti ir blizgėtų“, – aiškino mitybos specialistė.
Šaltinis: Sports.kz
Parašyti komentarą