Tyrimai rodo, kad apie 30 % žmonių gyvenančių namuose su pelėsio problemomis – patiria kvėpavimo takų sutrikimus. Pasak Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademijos – žmonės turintys astmą arba alergijas yra ypač jautrūs pelėsiui ir gali patirti paūmėjimus dėl mikotoksinų ir pelėsio sporų.
Pelėsis yra vienas iš dažniausių namų aplinkos teršalų, kuris gali turėti rimtą poveikį žmonių sveikatai. Nors pelėsis dažnai atsiranda dėl drėgmės problemų ir netinkamos ventiliacijos – jo neigiamas poveikis sveikatai dažnai lieka nepastebėtas, kol simptomai netampa labai sunkūs. Vienas iš pagrindinių pelėsio keliamų pavojų yra mikotoksinai – toksinės medžiagos, kurias ir „gamina“ pelėsis.
Kas yra mikotoksinai?
Mikotoksinai yra pelėsių gaminamos toksiškos medžiagos, kurios gali turėti rimtą poveikį žmonių sveikatai. Šie toksiški junginiai susidaro, kai pelėsiai auga ir dauginasi drėgnose ar blogai vėdinamose vietose. Mikotoksinai gali būti susiję su įvairiomis sveikatos problemomis, o sutrikimo mastas kinta priklausomai nuo jų rūšies ir kiekio su kuriuo yra susiduriama.
Mikotoksinai gali patekti į žmogaus organizmą keliais būdais. Pirmiausia, jie gali būti išskiriami į orą kartu su pelėsių sporomis ir įkvėpus šių dalelių – jie gali patekti į kvėpavimo sistemą. Taip pat jie gali patekti į organizmą per odą, ypač jei yra pažeidimų ar įtrūkimų, galiausiai, kai kurių pelėsių rūšių mikotoksinai gali kontaminuoti maistą, o valgant jį – taip jie gali patekti į organizmą.
Mikotoksinų poveikis sveikatai
Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis – apie 10 % pasaulio populiacijos kenčia nuo alergijų, kurios yra susijusios su pelėsiu. Be to, asmenys, kurie gyvena pelėsio paveiktuose namuose – turi net 30 % didesnę riziką patirti astmos simptomus.
Nors statistika apie pelėsio sukeltus neurologinius simptomus yra ribota, visgi, keletas tyrimų rodo, kad ilgalaikis mikotoksinų poveikis gali būti susijęs su kognityviniais sutrikimais. Pavyzdžiui, 2020 metais atliktas tyrimas nustatė, kad žmonės, kurie buvo ilgą laiką veikiami pelėsio – gali turėti didesnę riziką susirgti neurologinėmis ligomis.
Retas žino, tačiau įkvėpus mikotoksinų – gali pasireikšti alergijos simptomai, tokie kaip čiaudulys, nosies užgulimas, kosulys ir akių dirginimas. Mikotoksinai gali paūminti astmos simptomus arba prisidėti prie astmos vystymosi, ypač jautriems asmenims, galiausiai, ilgalaikis mikotoksinų poveikis gali sukelti chronišką bronchitą ir kitus kvėpavimo takų uždegimus, o jie taip pat jie gali turėti neigiamą poveikį imuninei sistemai.
Nuolatinis kontaktas su mikotoksinais gali susilpninti organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis ir ligomis. Kai kurie tyrimai rodo, kad mikotoksinai gali prisidėti prie autoimuninių ligų vystymosi, o jose organizmas pradeda atakuoti savo audinius.
Tyrimai atkleidė, kad mikotoksinai gali paveikti nervų sistemą. 2018 metų tyrimas, kuris buvo paskelbtas „Indoor Air“ žurnale, atskleidė, kad pelėsio poveikis sveikatai gali turėti reikšmingą poveikį žmogaus gerovei (įskaitant padidėjusią riziką susirgti kvėpavimo takų ligomis ir imunologinėmis reakcijomis). Tyrimas taip pat nurodo, kad net mažos pelėsio koncentracijos gali turėti ilgalaikį poveikį sveikatai.
Poveikis centrinei nervų sistemai gali pasireikšti atminties problemomis, susikaupimo sunkumais ir kognityvinės funkcijos sumažėjimu. Ilgalaikis mikotoksinų poveikis gali prisidėti prie neurodegeneracinių ligų – tokių kaip Alzheimerio liga ir Parkinsono liga.
Galiausiai, laboratoriniai tyrimai rodo, kad mikotoksinai gali sukelti pykinimą, vėmimą ir skrandžio diskomfortą, ilgalaikis mikotoksinų poveikis gali iššaukti bendrą silpnumą, kūno svorio mažėjimą ir nuolatinį nuovargį dėl kurio gali pablogėti gyvenimo kokybė.
Kaip sumažinti mikotoksinų poveikį?
Pelėsis yra rimta problema, kuri gali turėti neigiamą poveikį tiek sveikatai, tiek nekilnojamajam turtui. Svarbu išlaikyti patalpų drėgmės lygį žemą (idealiai – žemiau 60 %), kad sumažintumėte pelėsio augimo sąlygas, taip pat naudokite drėgmės surinkėjus ir reguliariai vėdinkite patalpas.
Būtinai išspręskite bet kokias vandens nutekėjimo problemas, kad užkirstumėte kelią pelėsio atsiradimui ir reguliariai valykite ir dezinfekuokite paviršius, kad pašalintumėte pelėsį ir jo sporas.
Jei pastebėjote pelėsį namuose – kreipkitės į profesionalius specialistus, kurie gali atlikti išsamią analizę ir pašalinti pelėsį saugiai ir efektyviai. Būtinai naudokite antimikrobines ir fungicidines priemones, kurios padės kovoti su pelėsio augimu ir jo sporas.
Žinoma, jeigu įtariate, kad mikotoksinai daro įtaką jūsų sveikatai – kreipkitės į gydytoją ir atlikite reikalingus tyrimus, būtinai stebėkite savo sveikatos būklę ir simptomo pasikeitimus, kad galėtumėte greitai reaguoti į galimas problemas.
