Atrodo, vanduo yra tiesiog vanduo. Atsuki čiaupą, įsipili į stiklinę, nusiprausi, išsiverdi kavos. Tačiau iš tikrųjų vanduo skirtinguose miestuose ir net skirtinguose namuose gali labai skirtis. Vienur jis palieka kalkių nuosėdas ant virdulio, kitur muilas putoja lengvai, o oda po dušo atrodo švelnesnė. Visa tai dažniausiai lemia vienas dalykas – vandens kietumas.
Kietame vandenyje yra daugiau kalcio ir magnio. Minkštame vandenyje šių mineralų mažiau, o jei jis minkštinamas specialiomis sistemomis, jame gali padaugėti natrio. Ir čia prasideda įdomiausia dalis: tas pats kietas vanduo, kuris gadina virdulį ir sausina odą, gali būti naudingas širdžiai. O minkštas vanduo, kuris malonesnis plaukams ir buitinei technikai, kai kuriems žmonėms gali kelti papildomų klausimų dėl kraujospūdžio.
Kas yra kietas vanduo
Kietas vanduo – tai vanduo, kuriame yra daugiau ištirpusių mineralų, ypač kalcio ir magnio. Būtent jie palieka baltas kalkių nuosėdas virdulyje, ant dušo sienelių, čiaupų, plytelių ir skalbimo mašinos kaitinimo elementų.
Pagal įprastą klasifikaciją vanduo gali būti laikomas minkštu, vidutinio kietumo, kietu arba labai kietu. Kuo daugiau kalcio karbonato vandenyje, tuo daugiau kalkių nuosėdų jis palieka.
Lietuvoje daugelyje vietų žmonės puikiai pažįsta šį reiškinį: virdulį tenka nukalkinti, dušo galvutė greitai apsineša, ant juodų kriauklių ar stiklinių paviršių lieka baltų dėmių. Tai ir yra kieto vandens kasdienybė.
Kietas vanduo: blogas buitinei technikai, bet nebūtinai blogas žmogui
Kietas vanduo turi akivaizdžių minusų. Jis mažina muilo ir šampūno efektyvumą, todėl jų reikia daugiau. Ant indų, čiaupų ir dušo sienelių lieka apnašų. Skalbimo mašinos, boileriai, virduliai ir kavos aparatai greičiau apsineša kalkėmis.
Oda po tokio vandens gali jaustis sausesnė, jautresnė, šiurkštesnė. Plaukai gali prarasti blizgesį, sunkiau išsiplauti, greičiau veltis ar tapti šiurkštūs. Žmonėms, turintiems egzemą ar jautrią odą, kietas vanduo gali dar labiau dirginti.
Tačiau geriant kietą vandenį situacija kitokia. Kalcis ir magnis nėra nuodai. Priešingai – tai organizmui reikalingi mineralai. Magnis svarbus širdies, raumenų ir nervų sistemos veiklai, kalcis reikalingas kaulams, dantims ir daugeliui organizmo procesų.
Todėl kietas vanduo gali būti savotiškas mineralų šaltinis. Jis nėra stebuklingas vaistas, bet sveikam žmogui toks vanduo dažniausiai nėra problema. Kai kuriais atvejais mineralų turtingas vanduo net gali būti naudingas.
Minkštas vanduo: patogiau namams, maloniau odai
Minkštas vanduo turi mažiau kalcio ir magnio. Todėl jis lengviau putoja, geriau nuplauna muilą, mažiau palieka dėmių ant indų, mažiau kalkina prietaisus. Po dušo oda dažnai jaučiasi švelnesnė, plaukai – glotnesni.
Dėl to daugelis žmonių nori minkštinti vandenį namuose. Ypač jei virdulys kalkėja kas savaitę, dušo kabina nuolat balta nuo apnašų, o skalbimo mašina reikalauja papildomos priežiūros.
Tačiau vandens minkštinimas irgi turi niuansų. Kai kurios sistemos kalcį ir magnį pakeičia natriu. Tai reiškia, kad geriamajame vandenyje gali padaugėti natrio, kitaip tariant – druskos sudedamosios dalies.
Sveikam žmogui tai gali neturėti didelės reikšmės, bet žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, širdies ligų ar griežčiau ribojantiems druską, toks vanduo gali būti ne pats geriausias pasirinkimas nuolatiniam gėrimui.
Kodėl minkštintas vanduo gali būti ne visiems tinkamas gerti
Jei vanduo minkštinamas naudojant natrio chloridą, natrio kiekis vandenyje gali padidėti. O natrio perteklius mityboje siejamas su aukštesniu kraujospūdžiu. Todėl žmonėms, sergantiems hipertenzija, verta pasidomėti, kokiu būdu jų namuose minkštinamas vanduo ir ar virtuvės čiaupo vanduo taip pat eina per tą sistemą.
Tai nereiškia, kad visi minkštinto vandens turi bijoti. Tačiau jei namuose įrengta viso būsto vandens minkštinimo sistema, verta pagalvoti apie atskirą geriamojo vandens liniją arba filtrą virtuvėje. Kai kurie žmonės renkasi sistemą taip, kad dušui, skalbimo mašinai ir boileriui vanduo būtų minkštinamas, o geriamasis vanduo virtuvėje liktų neminkštintas arba būtų filtruojamas kitaip.
Tai dažnai yra protingas kompromisas: buitinė technika apsaugoma nuo kalkių, oda ir plaukai mažiau kenčia, bet geriamajame vandenyje išlieka natūralūs mineralai.
Kietas vanduo ir oda
Kietas vanduo duše labiausiai jaučiamas ant odos. Jis reaguoja su muilu ir gali palikti ploną plėvelę, kuri sunkiau nusiplauna. Dėl to oda gali atrodyti sausesnė, tempti, niežėti. Jautresniems žmonėms tai gali pabloginti egzemos ar dermatito simptomus.
Vaikams ir kūdikiams oda dar jautresnė, todėl labai kietas vanduo kai kuriuose namuose gali tapti papildomu dirgikliu. Tokiu atveju verta rinktis švelnesnes prausimosi priemones, nenaudoti per karšto vandens, po dušo odą drėkinti, o jei problema didelė – svarstyti dušo filtrą.
Svarbiausia neperlenkti lazdos. Ne visada dėl sausos odos kaltas vanduo. Kartais kaltas per dažnas prausimasis, karštas vanduo, agresyvūs prausikliai ar sausas patalpų oras. Tačiau kietas vanduo gali prisidėti.
Kietas vanduo ir plaukai
Plaukams kietas vanduo taip pat gali nepatikti. Mineralai gali kauptis ant plaukų ir galvos odos, todėl plaukai tampa šiurkštesni, sunkiau iššukuojami, mažiau blizga. Galvos oda gali niežėti, o šampūnas prasčiau putoti.
Tai nereiškia, kad nuo kieto vandens žmogus pradės plikti. Tačiau plaukų kokybė gali suprastėti. Jeigu pastebite, kad plaukai po plovimo atrodo tarsi ne iki galo išplauti, verta išbandyti švelnesnį šampūną, kartais naudoti gilesnio valymo priemonę arba įsirengti dušo filtrą.
O kaip su inkstų akmenimis
Kartais žmonės bijo, kad kietas vanduo savaime sukelia inkstų akmenis. Tema sudėtingesnė. Akmenų susidarymą lemia daug veiksnių: genetika, skysčių kiekis, mityba, druskos vartojimas, oksalatų kiekis, medžiagų apykaita, inkstų būklė.
Kietas vanduo gali būti vienas iš veiksnių kai kuriems žmonėms, ypač jei jie jau turi polinkį į akmenis. Tačiau daugeliui svarbiau ne vandens kietumas, o tai, ar žmogus apskritai geria pakankamai skysčių. Per mažas vandens kiekis dažnai yra didesnė problema nei pats mineralų kiekis.
Jei žmogus jau turėjo inkstų akmenų, geriausia dėl vandens ir mitybos pasitarti su gydytoju, nes rekomendacijos priklauso nuo akmenų tipo.
Kaip namuose suprasti, koks jūsų vanduo
Paprasčiausias ženklas – kalkės. Jei virdulyje greitai atsiranda baltos apnašos, ant dušo stiklo lieka dėmių, čiaupai apsineša, o muilas putoja sunkiau, vanduo greičiausiai kietas.
Tiksliau sužinoti galima naudojant vandens kietumo testų juosteles arba kreipiantis į vandens tiekėją. Dalis vandens tiekėjų skelbia vandens kokybės duomenis. Jei naudojate šulinį ar gręžinį, verta periodiškai atlikti vandens tyrimą – ne tik dėl kietumo, bet ir dėl nitratų, geležies, mikrobiologinės taršos bei kitų rodiklių.
Geriausias sprendimas – ne kraštutinumai, o balansas
Nereikia manyti, kad kietas vanduo yra blogis, o minkštas – išsigelbėjimas. Abu turi pliusų ir minusų.
Jei kietas vanduo labai gadina buitinę techniką ir dirgina odą, verta svarstyti minkštinimo ar filtravimo sprendimus. Bet nebūtina minkštinti viso vandens, įskaitant tą, kurį geriate. Dažnai pakanka filtro dušui arba sistemos, kuri apsaugo buitinę techniką, paliekant virtuvės vandenį atskirai.
Jei naudojate minkštinimo sistemą su druska, verta pasidomėti, ar geriamajame vandenyje nepadidėja natrio kiekis. Žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, tai ypač svarbu.
Kai kuriais atvejais vietoj natrio chlorido naudojamas kalio chloridas, bet toks sprendimas taip pat ne visiems tinka, ypač turint inkstų problemų. Todėl prieš pasirenkant sistemą verta pasitarti su specialistais.
Trumpa praktinė atmintinė
Jei jums rūpi oda ir plaukai, pirmiausia galite išbandyti dušo filtrą, švelnesnes prausimosi priemones ir odos drėkinimą po dušo. Jei labiausiai kenčia buitinė technika, verta pagalvoti apie vandens minkštinimą konkrečiai sistemai. Jei geriate minkštintą vandenį ir turite aukštą kraujospūdį, pasitikrinkite natrio kiekį arba rinkitės kitą geriamojo vandens šaltinį.
Kietas vanduo gali erzinti dėl kalkių, bet jis turi mineralų. Minkštas vanduo malonesnis odai ir prietaisams, bet kartais gali turėti daugiau natrio. Todėl geriausias sprendimas dažnai yra ne visiškai atsisakyti vieno ar kito, o suprasti, kokį vandenį turite namuose ir kam jį naudojate.
Vanduo iš čiaupo nėra tik skaidrus skystis stiklinėje. Tai mineralų mišinys, kuris kasdien liečia jūsų odą, plaukus, dantis, kraujagysles ir buitinę techniką. Kuo geriau žinote, kas teka iš jūsų čiaupo, tuo protingesnius sprendimus galite priimti.
