Gyvenimo tempas šiandien yra toks greitas, kad mes dažnai tiesiog bėgame per dienas, savaites ir metus, veikdami „autopilotu“. Mes vejamės karjerą, kaupiame daiktus, nerimaujame dėl smulkmenų ir atidedame tai, kas svarbiausia, tikėdami, kad visam tam dar turime marias laiko.
Tačiau psichologai, slaugytojai ir dvasiniai mokytojai, bendraujantys su žmonėmis jų gyvenimo saulėlydyje, pastebi vieną dėsningumą: beveik visi gailisi tų pačių dalykų. Yra tam tikros universalios gyvenimo tiesos, kurios dažnai mus pasiekia per vėlai. Štai septynios iš jų – perskaitykite jas atvirai, kad jums netektų gailėtis ateityje.
Laikas, o ne pinigai, yra pati brangiausia jūsų valiuta
Jaunystėje mes dažnai aukojame savo laiką, kad uždirbtume pinigų. Mes dirbame viršvalandžius, atsisakome atostogų ir atidedame savo pomėgius, galvodami: „Kai užsidirbsiu pakankamai, tada ir gyvensiu“.
Skaudi tiesa ta, kad pinigų visada galima uždirbti daugiau, pamestus daiktus galima nusipirkti iš naujo, bet laikas yra baigtinis resursas. Nė vienas pasaulio milijonierius dar nenusipirko papildomos vakarykštės dienos. Suvokimas, kad laikas slysta tarp pirštų, dažnai ateina tada, kai sveikata ar amžius nebeleidžia daryti to, ką visada svajojote padaryti.
Darbas neprisimins jūsų viršvalandžių, bet jūsų šeima prisimins jūsų nebuvimą
Mes linkę pervertinti savo svarbą darbovietėje. Taip, profesiniai pasiekimai yra svarbūs savirealizacijai, tačiau korporatyvinė ištikimybė turi ribas. Jei jūs rytoj susirgtumėte ar išeitumėte, jūsų darbo vieta būtų užpildyta per kelias savaites, o įmonė veiktų toliau.
Tuo tarpu jūsų šeimai, vaikams ir artimiausiems draugams esate nepakeičiamas. Žmonės senatvėje niekada nesako: „Gailiuosi, kad per mažai laiko praleidau biure“. Jie gailisi praleistų vaikų pasirodymų, neatšvęstų jubiliejų ir vakarų, kai vietoje pokalbio su sutuoktiniu pasirinko atsakyti į dar kelis elektroninius laiškus.
Tobulas momentas veikti niekada neateis
Mes esame linkę laukti palankiausių sąlygų:
- „Pradėsiu sportuoti, kai bus mažiau streso darbe.“
- „Pakeisiu profesiją, kai vaikai paaugs.“
- „Išsiskirsiu su toksišku žmogumi, kai tam bus tinkamas laikas.“
Tiesa ta, kad žvaigždės niekada nesusidėlios į tobulą liniją. Laukimas tobulo momento tėra baimės ir vilkinimo (prokrastinacijos) kaukė. Gyvenimas visada bus chaotiškas, o idealus laikas keistis yra būtent dabar – su visa rizika ir netobulumais.
Bandymas įtikti visiems yra garantuotas kelias į savęs praradimą
Mes iššvaistome daugybę metų stengdamiesi pateisinti tėvų, visuomenės, draugų ar net nepažįstamų žmonių lūkesčius. Mes bijome pasakyti „ne“, bijome būti nesuprasti ar nemėgstami.
Ilgainiui paaiškėja skaudi realybė: jūs niekada neįtiksite visiems. O blogiausia, kad bandydami prisitaikyti prie kitų, pamirštate, kas esate ir ko iš tiesų norite jūs patys. Gyvenimo pabaigoje kitų žmonių nuomonė netenka jokios prasmės, liekate tik jūs ir atsakomybė už tai, kaip nugyvenote savo gyvenimą.
Sveikata nėra amžina duotybė – tai trapus pamatas
Kai esame jauni ir energingi, su savo kūnu elgiamės taip, lyg jis būtų nesunaikinamas. Prastas maistas, miego trūkumas, nuolatinis stresas ir žalingi įpročiai atrodo neturintys didelių pasekmių.
Tačiau sveikata yra tarsi banko sąskaita. Jei nuolat iš jos tik imsite ir nieko neinvestuosite (judesio, gero poilsio, kokybiško maisto pavidalu), anksčiau ar vėliau bankrutuosite. Vyresnio amžiaus žmonės atiduotų visus savo turtus vien už tai, kad galėtų vėl pabusti be skausmo. Rūpintis savimi reikia tada, kai dar esate sveiki.
Tikri santykiai reikalauja darbo, meilės vien neužtenka
Romantiniai filmai mus išmokė, kad radus „tą vienintelį“, viskas toliau klostysis savaime. Iš tiesų, meilė yra tik pradinė kibirkštis.
Ilgalaikiai santykiai reikalauja nuolatinio dėmesio, kompromisų, nepatogių pokalbių ir sąmoningo pasirinkimo mylėti žmogų net ir tada, kai jis jus erzina. Jei santykius apleisite, jie ne stovės vietoje – jie pradės pūti. Dažnai žmonės supranta, kokį brangų žmogų turėjo, tik tuomet, kai dėl ilgalaikio abejingumo jį praranda.
Laimė nėra tikslas ar galutinė stotelė – tai kasdienis sprendimas
Mes sergame „Aš būsiu laimingas, kai…“ sindromu. Kai baigsiu mokslus, kai gausiu paaukštinimą, kai nusipirksiu namą, kai išeisiu į pensiją.
Skaudžiausias atradimas yra tai, kad pasiekus šiuos tikslus, džiaugsmas trunka labai trumpai, ir mes vėl ieškome naujo „kai“. Laimė nėra vieta, į kurią atvykstama. Tai yra gebėjimas rasti ramybę, dėkingumą ir džiaugsmą dabarties akimirkoje, net jei gyvenimas nėra tobulas.
Šios tiesos gali skambėti skaudžiai, tačiau jas skaitydami jūs turite vieną didžiulį pranašumą – jums dar nėra per vėlu. Suvokimas yra pirmasis žingsnis į pokytį. Ši diena yra puiki proga perskirstyti savo prioritetus.
Įspėjimas: ši medžiaga skirta tik edukaciniams tikslams ir nėra medicininė konsultacija. Informacija skirta supažindinti jus su galimais ligų simptomais, priežastimis ir nustatymo metodais, tačiau neturėtų būti naudojama savidiagnostikai ar savigydai. „KAIPKADA.LT” neatsako už diagnozes, nustatytas remiantis svetainės medžiaga. Kilus sveikatos problemų, būtinai kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją.
