Specialistai perspėja, kad artimiausiomis dienomis Žemę užklups dar viena magnetinė audra. Remiantis jų stebėjimais, saulės vėjo greitis dabar stabilizavosi ir išlieka įprastame lygyje. Tokios ramios sąlygos prognozuojamos rugsėjo 12 ir 13 dienomis.
Tačiau nuo rugsėjo 14 d. situacija keisis: iš didelės Saulės vainikinės skylės mūsų planetos link juda galingas įkrautų dalelių srautas. Šią dieną ir visą rugsėjo 15 d. numatomas geomagnetinio aktyvumo padidėjimas, kuris gali sukelti silpną G1 lygio audrą.
Tarnybos duomenys taip pat patvirtina: rugsėjo 13 d. magnetinis laukas išliks ramus, tačiau 14 d. įtampa pradės didėti.
Kaip sumažinti magnetinių audrų poveikį
Geomagnetinių svyravimų metu daugelis žmonių jaučia galvos skausmą, mieguistumą, kraujospūdžio kritimą ar nemigą. Visiškai apsisaugoti nuo audrų poveikio neįmanoma, tačiau diskomfortą galite sumažinti:
- Laikykitės miego grafiko. Eikite miegoti ir kelkitės tuo pačiu metu.
- Gerkite daugiau vandens. Sumažinkite kavos, stiprios arbatos ir alkoholio vartojimą, kad neperkrautumėte širdies ir kraujagyslių sistemos.
- Rinkitės lengvus patiekalus. Tokiomis dienomis naudinga valgyti daržoves, vaisius, grūdus, žuvį ir kitus lengvai virškinamus maisto produktus.
- Venkite pervargimo. Jei įmanoma, sumažinkite fizinį aktyvumą ir atidėkite svarbias užduotis. Trumpi pasivaikščiojimai gryname ore, meditacija ar atpalaiduojantys pratimai padės sumažinti stresą.
Laikydamiesi šių paprastų patarimų, lengviau išgyvensite magnetinius svyravimus ir išlaikysite gerą savijautą.
Šaltiniai:
- https://geomag.bgs.ac.uk/data_service/space_weather/3dforecast.html
- https://meteoagent.com/solar-flares-storms
