Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Didžiausia klaida renkantis šokoladą: kodėl „70 %“ dar nereiškia kokybės ir į ką iš tikrųjų reikia žiūrėti

Gero šokolado pasirinkimas
4 min. skaitymo

Stovite parduotuvėje prie lentynos. Rankoje laikote juodojo šokolado plytelę. Ant pakuotės didelėmis auksinėmis raidėmis šviečia skaičius „70 %“ arba „85 %“. Jūs galvojate: „O, daug kakavos, vadinasi – sveika ir kokybiška.“ Dedate į krepšelį. Grįžę namo atsikandate ir… jaučiate kartų, lyg apdegusį skonį, kurį norisi kuo greičiau nuplauti arbata. Kodėl?

Nes jūs (kaip ir dauguma mūsų) patekote į „procentų spąstus“. Skaičiai ant pakuotės rodo kiekį, bet visiškai nieko nesako apie kokybę. Štai ką nutyli gamintojai ir kaip išsirinkti šokoladą, kuris teiktų malonumą, o ne kančią.

Kodėl procentai meluoja?

Įsivaizduokite vyną. Ar rinktumėtės vyną tik pagal alkoholio laipsnius? „Šitas turi 14 %, vadinasi, geras.“ Skamba absurdiškai, tiesa? Su šokoladu yra tas pats.

Užrašas „70 % kakavos“ reiškia tik vieną faktą: 70 procentų šios plytelės sudaro kakavos produktai (kakavos masė + kakavos sviestas), o likusius 30 procentų – cukrus ir kiti priedai. Tačiau:

  • Jei tos kakavos pupelės buvo prastos, supelijusios ar pigios rūšies;
  • Jei jos buvo perdegintos (kad paslėptų blogą skonį);
  • Tai tie 70 % bus tiesiog 70 % prasto skonio.

Pramoniniame šokolade didelis procentas dažnai reiškia tik didelį kartumą. Tuo tarpu kokybiškas 70 % šokoladas gali būti švelnus, turėti vaisių, uogų ar net gėlių poskonių ir visiškai nebūti kartus.

Į ką žiūrėti vietoje procentų? 3 auksinės taisyklės

Jei norite atrasti tikrąjį šokolado skonį, apverskite pakuotę ir ieškokite šių dalykų:

1. Sudėties ilgis (Mažiau yra daugiau)

Gero šokolado sudėtyje turėtų būti vos 3–4 ingredientai.

  • Idealus sąrašas: Kakavos masė (trinta kakava), cukrus, kakavos sviestas. Gali būti sojų lecitinas (jis nepavojingas, padeda tekstūrai) ir natūrali vanilė.
  • Raudona vėliava: Jei matote augalinius riebalus (palmių aliejų, taukmedžio sviestą), „kakavos miltelius“ (vietoje masės) ar kvapiąją medžiagą „vanilinas“ (sintetika). Tai ženklas, kad gamintojas taupė brangiausio ingrediento – kakavos sviesto – sąskaita.

2. Kilmės šalis (Ne tik „Pagaminta Belgijoje“)

Užrašas „Belgiškas šokoladas“ dažnai reiškia tik tai, kad šokoladas buvo sumaišytas Belgijoje. Svarbiausia – iš kur atkeliavo pupelės. Ieškokite termino „Single Origin“ (viena kilmė). Tai reiškia, kad kakava surinkta konkrečiame regione (pvz., Madagaskare, Peru, Ekvadore).

  • Madagaskaras: Dažnai turi rūgštelės, primena raudonas uogas.
  • Ekvadoras: Gėlių ir žemės natos.
  • Venesuela: Riešutų ir karamelės poskoniai. Masinės gamybos šokoladai dažnai naudoja „kakavos pupeles iš Vakarų Afrikos“ – tai dažniausiai pigesnė, mažiau išraiškinga žaliava.

3. Kakavos sviestas – jūsų geriausias draugas

Tai brangiausia kakavos pupelės dalis. Būtent kakavos sviestas lemia tą stebuklingą jausmą, kai šokoladas lėtai tirpsta burnoje, o ne veliasi kaip plastilinas. Pigiuose šokoladuose dalis kakavos sviesto pakeičiama pigiais aliejais arba tiesiog naudojama sausa kakava. Tikras šokoladas turi būti „riebus“ gerąja prasme.

Kaip išsirinkti geriausią šokoladą?
Kaip išsirinkti geriausią šokoladą?
i

„Bean-to-Bar“: Ką tai reiškia?

Jei ant pakuotės matote užrašą „Bean-to-Bar“ (nuo pupelės iki plytelės), tai beveik visada yra kokybės ženklas. Tai reiškia, kad gamintojas neperka jau paruoštos šokolado masės iš milžiniškų fabrikų, o pats perka pupeles, jas skrudina, mala ir gamina šokoladą. Tokie gamintojai stengiasi išryškinti pupelės charakterį, o ne jį paslėpti po cukrumi ar per dideliu skrudinimu.

Eksperimentas namuose

Kitą kartą pirkdami šokoladą, pabandykite nusipirkti 50–60 % „Dark Milk“ (tamsųjį pienišką) šokoladą iš rūšinių pupelių ir palyginkite jį su pigiu 80 % juoduoju šokoladu. Nustebsite – tas su mažiau procentų gali būti intensyvesnio, sodresnio skonio nei tas, kuriame vien kartumas.

Atminkite: Skaičius yra tik skaičius. Skonis slypi pupelėje.

Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą ir turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Domiuosi sveikatos, sporto ir gyvensenos temomis, kurias nuolat gilinu ir nagrinėju tiek akademiškai, tiek praktiškai. Rašau straipsnius svetainėje KAIPKADA.LT, siekdama skaitytojams pateikti patikimą, moksliškai pagrįstą ir lengvai suprantamą informaciją, kuri padėtų gerinti sveikatą ir kasdienį gyvenimą. Tikiu, kad žinios yra svarbiausia priemonė sveikesniam gyvenimui.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Komentuodami sutinkate, kad jūsų pateikti duomenys gali būti tvarkomi pagal mūsų privatumo taisykles.