Lauro lapai kojinėse skamba tarsi dar vienas interneto keistenybių eksperimentas, bet socialiniuose tinkluose šis triukas jau spėjo tapti hitu. Vietoje kalbų apie „detoksikaciją“ ar stebuklus, verta pažiūrėti, ką lauro lapas iš tikrųjų gali padaryti: suteikti švelnų aromatą, gaivumo pojūtį ir padėti kojoms jaustis maloniau – jei, žinoma, naudojamas saugiai.
Kodėl žmonės deda lauro lapus į kojines
Lauro lapas – aromatingas prieskonis, kuriame gausu lakiųjų junginių, tokių kaip eukaliptolis (cineolis). Jie pasižymi gaiviu, švariu kvapu, todėl tradiciškai siejami su raminančiu ir atpalaiduojančiu poveikiu.
Internete šiam triukui priskiriamos įvairios savybės: nuo pėdų skausmo mažinimo iki kraujotakos gerinimo ar „detoksikacijos“. Tačiau tokie teiginiai nėra pagrįsti moksliniais įrodymais – veikiau tai asmeniniai pojūčiai ar liaudiškos tradicijos.
Vis dėlto kai kas logiška: džiovintas lauro lapas gali skleisti malonų kvapą, šiek tiek sumažinti nemalonų batų aromatą ir suteikti rituališką, atpalaiduojantį jausmą.
Ką lauro lapas gali – ir ko negali
Lauro lapas gali suteikti subtilų kvapą ir trumpalaikį gaivumo pojūtį, tačiau jis nepakeis kasdienės higienos. Jis nesustabdo prakaitavimo, nepašalina bakterijų, nesumažina skausmo ir, žinoma, „neišvalo toksinų“.
Pėdos nėra organizmo „detoksikacijos vamzdis“ – toksinai iš organizmo šalinami kepenų ir inkstų pagalba. Todėl teiginiai apie pėdų „valymą“ lauro lapais – mitas.
Taip pat klaidinga manyti, kad lapas gali malšinti skausmą ar patikimai atbaidyti vabzdžius. Kvapas gali būti kai kuriems vabzdžiams nemalonus, tačiau tai toli gražu ne apsauga nuo įkandimų.
Kaip naudoti saugiai
Toks bandymas tinka tik sveikai, nepažeistai odai. Į švarią, sausą kojinę galima įdėti vieną džiovintą lauro lapą – ne tiesiai po kulnu ar pirštais, kad nesudirgintų odos. Kojines reikėtų avėti 2–4 valandas, vėliau tiek kojines, tiek lapą išmesti. Jei atsiranda niežulys, paraudimas ar deginimo pojūtis – eksperimentą nutraukti.
Šio metodo nerekomenduojama išbandyti žmonėms, kurie yra alergiški lauro ar prieskoniniams augalams, serga dermatitu, turi žaizdų ant pėdų ar kenčia nuo kraujotakos sutrikimų.
Kiti būdai pasinaudoti lauro lapų kvapu
Jeigu idėja įdėti lapą į kojinę atrodo per drąsi, galima pabandyti švelnesnius variantus. Įdėkite kelis džiovintus lapus į mažą medvilninį maišelį ir palikite batuose per naktį – jie įgaus švaros kvapą.
Dar vienas būdas – trumpa pėdų vonelė. Užpilkite kelis lapelius karštu vandeniu, leiskite pritraukti apie dešimt minučių, tuomet įpilkite drungno vandens ir pamirkykite pėdas. Tokia procedūra gali atpalaiduoti, tačiau ją reikėtų daryti retkarčiais, o po to gerai nusausinti pėdas.
Ką daryti, kad pėdos iš tiesų būtų gaivios
Pagrindinis pėdų priežiūros principas – sausumas. Rinkitės kojines iš merino vilnos ar techninių audinių, o batus keiskite bent kas dvi dienas.
Padeda ir antiperspirantai, skirti pėdoms – juose esančios aliuminio druskos sumažina prakaitavimą. Naudokite kelis kartus per savaitę, geriausia vakare.
Naudingos ir miltelinės priemonės – jos sugeria drėgmę ir neleidžia daugintis bakterijoms. Nagus ir odą reikėtų prižiūrėti reguliariai: trumpinti, švelniai šveisti, po plovimo visada kruopščiai nusausinti tarpupirščius.
Jeigu prakaitavimas itin stiprus, galima kreiptis į dermatologą ar podiatrą – yra medicininių priemonių, kurios veikia efektyviau nei bet koks naminis triukas.
Išvada
Lauro lapas kojinėje – smalsus, aromatingas, bet ne stebuklingas eksperimentas. Jis gali suteikti malonų kvapą ir savotišką ritualinį komfortą, bet neatstos higienos, gydymo ar tikrų priemonių nuo prakaitavimo.
Jeigu šį triuką išbandysite, darykite tai protingai ir saugiai – o lauro lapus geriau laikykite ne tik kojinėse, bet ir sriubos puode ar kvapniame batų maišelyje.
Įspėjimas: ši medžiaga skirta tik edukaciniams tikslams ir nėra medicininė konsultacija. Informacija skirta supažindinti jus su galimais ligų simptomais, priežastimis ir nustatymo metodais, tačiau neturėtų būti naudojama savidiagnostikai ar savigydai. „KAIPKADA.LT” neatsako už diagnozes, nustatytas remiantis svetainės medžiaga. Kilus sveikatos problemų, būtinai kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją.
