Žiema daugeliui siejasi su jaukumu, šventėmis ir baltu pirmuoju sniegu. Tačiau mūsų plaukams tai – visai ne romantiškas metų laikas. Šaltis, sausas oras patalpose ir nuolatiniai temperatūrų šuoliai tampa rimtu išbandymu: blizgesys dingsta, sruogos tampa trapios, o nusiėmus kepurę plaukai ima elektrintis ir „stovėti piestu“.
Būtent todėl žiemą plaukams reikia ypatingo dėmesio. Jei suprasime, kas jiems kenkia, ir pakeisime kelis įpročius, garbanos gali išlikti stiprios ir gyvybingos iki pat pavasario.
Kodėl plaukai žiemą taip greitai praranda grožį
Staigūs temperatūros pokyčiai ir drėgmė — pagrindiniai žiemos priešai. Išeinant iš šiltos patalpos į šaltį, galvos odos kraujagyslės susitraukia, todėl plaukų folikulai gauna mažiau deguonies ir maistinių medžiagų. Augimas sulėtėja, plaukai tampa silpnesni, labiau pažeidžiami.
Situaciją dar labiau blogina sausas oras namuose ir biuruose. Šildymo sezonu plaukai praranda drėgmę, pradeda elektrintis ir lūžinėti, vos prisilietus prie sintetinių audinių ar šalikų.
Ne mažiau svarbi ir tai, kas vyksta mūsų viduje. Žiemą dažniau trūksta šviežių vaisių ir daržovių, organizmui ima stigti vitaminų. Pridėkite stresą, trumpesnes dienas, nuovargį — ir turime rezultatą: plaukai pamažu praranda apimtį, tampa blankūs ir nepaklusnūs.
Tokie pokyčiai sukelia pleiskanas, niežėjimą, skilinėjančius galiukus ir net padidėjusį slinkimą. Jei šių signalų ignoruosime, vėliau atkurti plaukus bus kur kas sunkiau.
Pirmoji taisyklė: galva žiemą turi būti apsaugota
Išeiti į lauką be kepurės — tiesioginė žala plaukams. Kepurė, skrybėlė ar gobtuvas palaiko normalią kraujotaką, apsaugo folikulus ir sumažina kraujagyslių spazmų riziką. Geriausia rinktis natūralias medžiagas, o pamušalą — iš šilko ar atlaso. Tokia medžiaga sumažina trintį ir padeda išvengti elektrinimosi.
Net trumpas pasivaikščiojimas šaltyje neuždengta galva gali baigtis žvilgesio praradimu, trapumu ir ilgu atkūrimo laikotarpiu.
Pavojingiausia klaida: į lauką – su drėgnais plaukais
Šlapios sruogos ir žema temperatūra — blogiausias derinys. Vanduo plauko viduje užšąla, išsiplečia ir jį pažeidžia. Ilgainiui toks įprotis lemia lūžinėjimą, skilinėjimą ir net pilkšvą, „negyvą“ išvaizdą.
Be to, rizikuojate ne tik plaukais. Galimos galvos skausmo, nervų galūnėlių uždegimo ar bendro peršalimo problemos. Todėl plaukų plovimą verta planuoti taip, kad jie spėtų natūraliai išdžiūti. Jei skubate, naudokite džiovintuvą žemiausioje temperatūroje.
Drėgmė – pagrindinis pagalbininkas visą žiemą
Žiemą plaukams reikia intensyvaus drėkinimo ir maitinimo. Kasdien naudojamas kondicionierius padeda „užrakinti“ drėgmę plauko viduje ir sukuria apsauginę plėvelę. Ieškokite priemonių su argano, makadamijos, taukmedžio aliejais, taip pat keratinu, baltymais ar hialurono rūgštimi.
Kartą per savaitę verta skirti laiką maitinamajai kaukei, o dienos metu naudoti nenuplaunamus serumus ar purškiklius. Jie sumažins statinę elektrą, suteiks glotnumo ir blizgesio, o šukuosena atrodys prižiūrėta net šalčiausiomis dienomis.
Grožis prasideda iš vidaus
Plaukų sveikata visada siejama su bendra organizmo būkle. Žiemą verta dažniau rinktis šiltas sriubas, žuvį, riešutus, žalumynus ir grūdus – jie aprūpina plaukus reikalingomis medžiagomis. Kokybiškas miegas ir poilsis taip pat tampa ne mažiau svarbūs nei brangiausia kaukė.
Jei plaukai staiga pradeda intensyviai slinkti ar galvos oda labai sausėja, verta pasikonsultuoti su specialistu — tai gali būti signalas apie vidinius sveikatos sutrikimus.
Žiemos priežiūra — ne sudėtinga, o nuosekli
Norint apsaugoti plaukus žiemą, nereikia sudėtingų procedūrų ar brangių salonų. Daug svarbiau — nuoseklumas. Kepurė, drėkinimas, apsauga nuo šalčio, protinga mityba ir švelni priežiūra leidžia išlaikyti plaukus stiprius ir spindinčius net per didžiausias šalnas.
Žiema praeis, o jūsų plaukai išliks tokie, kokius norite matyti — sveiki, gyvybingi ir lengvai formuojami.
