Magnetinės audros – nematomas, bet labai juntamas reiškinys, kuris daliai žmonių stipriai paveikia savijautą. Galvos skausmai, silpnumas, miego sutrikimai ar staigus nuovargis dažnai pasirodo be aiškios priežasties, kol nepaaiškėja, kad kaltas padidėjęs Saulės aktyvumas. Sinoptikai ir kosminių orų stebėtojai jau paskelbė prognozes, ko lietuviai gali tikėtis artimiausiomis dienomis – nuo gruodžio 13 iki 15-osios.
Gruodžio 13-oji – didžiausias pavojus jautriems žmonėms
Remiantis kosminių orų duomenimis, šeštadienį, gruodžio 13 dieną, Lietuvą pasieks ryškesnis geomagnetinio aktyvumo šuolis. Prognozuojama, kad magnetinė audra gali pasiekti G2–G3 lygį. Tai nėra pati stipriausia audrų kategorija, tačiau pakankamai galinga, kad paveiktų daugelio žmonių savijautą.
Tokio lygio audros dažniausiai jaučiamos ne tik fiziškai, bet ir emociškai – gali sustiprėti dirglumas, sumažėti darbingumas, atsirasti sunkumo pojūtis galvoje.
Kaip magnetinė audra veikia organizmą
Padidėjęs Saulės aktyvumas labiausiai paveikia nuo oro ir slėgio pokyčių priklausomus žmones. Specialistai perspėja, kad šeštadienį gali pasireikšti galvos skausmai, bendras silpnumas, apetito sumažėjimas, apatija ir miego sutrikimai. Kai kurie žmonės gali jausti širdies ritmo pokyčius ar staigų energijos kritimą.
Tokios būklės dažnai klaidingai priskiriamos peršalimui ar stresui, nors iš tiesų jas sukelia geomagnetiniai svyravimai.
Kada situacija ims gerėti
Pasak specialistų, jau sekmadienį, gruodžio 14 dieną, magnetinė audra ims silpti. Geomagnetinis laukas pereis į vidutinio aktyvumo fazę, todėl daugumai žmonių savijauta turėtų pamažu stabilizuotis.
Pirmadienį, gruodžio 15-ąją, prognozuojama, kad Saulės aktyvumas grįš į beveik ramią būseną. Tai reiškia, kad stipresni simptomai turėtų išnykti, o organizmas galės greičiau atsistatyti.
Ką rekomenduoja sinoptikai ir medikai
Šeštadienį, kai prognozuojamas didžiausias magnetinės audros poveikis, patariama atidžiau stebėti savo savijautą. Jei jaučiamas stiprus nuovargis ar galvos skausmas, verta sumažinti fizinį ir emocinį krūvį, atidėti svarbius planus ir skirti laiko poilsiui.
Medikai taip pat pataria gerti daugiau vandens, vengti alkoholio, nepersitempti ir, jei įmanoma, daugiau ilsėtis. Lengvas pasivaikščiojimas, šilta vonia ar švelnūs tempimo pratimai gali padėti sumažinti nemalonius pojūčius be vaistų.
Artimiausios dienos parodys, kaip stipriai magnetinė audra paveiks gyventojus, tačiau viena aišku – šeštadienis bus jautriausia šio laikotarpio diena, o savaitės pradžioje situacija turėtų stabilizuotis.
