Ar dar galime sakyti, kad „normali“ žmogaus temperatūra yra 36,6 °C? Mokslas sako – nebe. Nauji didžiuliai tyrimai atskleidžia, kad mūsų kūnas šiandien veikia kitaip nei prieš šimtą ar du šimtus metų. Vidutinė kūno temperatūra per kelis šimtmečius sistemingai mažėjo – ir mes, tiesiogine prasme, tapome vėsesni.
Šis pokytis toks ryškus, kad ekspertai svarsto, ar nereikėtų peržiūrėti ir medicinos normų: karščiavimo, subfebriliteto bei kitų būklių ribų.
Kodėl 36,6 °C jau negalioja?
Ilgus dešimtmečius būtent 36,6 °C buvo minima kaip „aukso standartas“. Dar anksčiau – net 37 °C. Tačiau dabartiniai tyrimai rodo, kad ši reikšmė nebėra tikslus šiuolaikinio žmogaus rodiklis.
Remiantis naujausiomis analizėmis, vidutinė kūno temperatūra šiandien yra apie 36,4 °C, o kai kurioms visuomenės grupėms – dar mažesnė.
Ir tai ne pavienis reiškinys – mažėjimą mokslininkai fiksuoja visame pasaulyje, tiek technologinėse, tiek tradicinėse bendruomenėse.
Mokslininkai: vidutinė žmogaus temperatūra mažėja jau 200 metų
Stanfordo ir Kalifornijos mokslininkų komandos analizavo istorinius ir šiuolaikinius duomenis – nuo XIX a. įrašų iki šiuolaikinės medicinos sistemų statistikos.
Jų išvados:
- prieš 200 metų vidutinė kūno temperatūra siekė apie 37 °C,
- dabar – apie 36,4 °C,
- kai kur – dar žemesnė.
Tokie duomenys paaiškina, kodėl daugelis žmonių savo „normalią“ temperatūrą mato 36,3–36,6 ribose ir jaučiasi puikiai.
Kas lemia šį pokytį?
Mokslininkai pateikia kelias pagrindines priežastis:
- švaresnė aplinka ir geresnė higiena – mažiau lėtinių infekcijų, mažiau nuolatinio imuninės sistemos darbo;
- pagerėjusi gyvenimo kokybė – šildymas, kondicionavimas, stabilios temperatūros patalpos;
- moderni medicina ir antibiotikai – organizmui mažiau reikia „kelti temperatūrą“ kovojant su infekcijomis;
- mažesnis fizinis krūvis ir pasikeitusi kūno sudėtis.
Tai reiškia, kad mūsų kūnai nebegamina tiek šilumos, kiek anksčiau, nes nebereikia taip intensyviai kovoti su aplinkos virusais.
Milžiniškos apimties tyrimai patvirtina tendenciją
Kalifornijos tyrimas: 677 tūkst. temperatūrų matavimų
Julie Parsonnett komanda analizavo daugiau nei 677 000 Palo Alto gyventojų duomenų. Paaiškėjo, kad vidutinė temperatūra nuosekliai mažėja, o šiuolaikinis žmogus „normaliai“ turi ne 37, o gerokai žemesnę reikšmę.
Bolivijos genties pavyzdys: sumažėjimas net 0,5 °C
Tai dar reikšmingiau: Tsimane genties žmonės, kurie gyvena toli nuo modernių technologijų, taip pat „atvėso“. Per 20 metų jų vidutinė kūno temperatūra sumažėjo 0,5 °C. Tai paneigia teoriją, kad pokytis susijęs tik su moderniais miestais ar klimato kontrole – tai globali biologinė tendencija.
Kaip tai keičia mediciną?
Jeigu žmogaus bazinė temperatūra žemesnė, tai reiškia, kad ir karščiavimo ribos gali būti kitokios nei esame įpratę.
Šiandien karščiavimu laikomi 38 °C ir daugiau.
Tačiau mokslininkai svarsto: jeigu kūnas „normaliai“ turi 36,4 °C, tuomet:
- subfebrilinė temperatūra gali prasidėti anksčiau,
- karščiavimo ribos gali būti peržiūrimos,
- medikai turi atsižvelgti į individualius paciento duomenis, o ne vien į seną standartą.
Tai nereiškia, kad taisyklės keičiasi rytoj, tačiau aišku viena – mokslas jau pripažįsta, kad žmogaus fiziologija per kelis šimtmečius pastebimai pakito.
Kodėl tai svarbu kiekvienam iš mūsų?
Nes daug žmonių vis dar nerimauja matydami 36,3 °C ar 36,4 °C, manydami, kad tai „per žema“. Tuo tarpu mokslas sako – tai visiškai normalu, tai šiuolaikinis standartas.
Šaltinis: https://www.mellone.sk/2025/12/08/koniec-ery-366-stupnov-celzia-vedci-potvrdzuju-novu-priemernu-telesnu-teplotu/
