Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Šie 5 greiti triukai nuims nuovargį nuo veido ir grąžins švytėjimą

Ledo gabalėlis paakiams
4 min. skaitymo

Ilga darbo diena ir kvietimas į vakarėlį tą pačią vakarą – klasika. Laiko miegui nėra, o veidrodyje – pavargusi oda ir neryškus žvilgsnis. Geros naujienos: norint atrodyti pailsėjusiai, nereikia nei sudėtingos makiažo rutinos, nei dešimčių priemonių. Keletas paprastų veiksmų vos per kelias minutes atgaivina veidą, sumažina patinimą ir grąžina energijos pojūtį.

Štai penki žingsniai, kurie veikia praktiškai iš karto – nuovargis pasitraukia, o jūs atrodote taip, lyg būtumėte puikiai išsimiegojusi.

Drėgmė iš vidaus – vanduo daro stebuklus greičiau, nei manote

Nuovargis pirmiausia išsausina odą: veidas tampa pilkesnis, bruožai praranda ryškumą. Didelė stiklinė vandens – pirmoji pagalba, tačiau efektą sustiprina elektrolitai: magnis, kalis ir šiek tiek natrio padeda vandeniui geriau įsisavinti.

Įmeskite citrinos griežinėlį – jis suaktyvina kraujotaką ir suteikia gaivumo. Po kelių minučių oda atrodo putlesnė, o žvilgsnis tampa gyvesnis. Tai paprastas žingsnis, bet jis greitai grąžina odai gyvybę.

Šaltis pažadina veidą – patinimas dingsta, oda įsitempia

Miego trūkumas lėtina limfos tekėjimą, todėl atsiranda patinimas. Penkios minutės lengvo masažo gali pakeisti veido išvaizdą labiau nei storas makiažo sluoksnis.

Pirštų judesiai turi kryptį – aukštyn ir į išorę nuo smakro link skruostų bei akių zonos. Jei rankose turite šaltą metalinį įrankį ar atvėsintą voleliuką, poveikis dar stipresnis: šaltis sutraukia poras, sumažina patinimą ir stangrina odą.

Net biure verta laikyti ledo kubelį ar mažą voleliuką – tai tikra skubi pagalba, kai laukia vakarinis renginys.

Viena veiklioji medžiaga – maksimalus efektas be pertekliaus

Kai laikas spaudžia, nereikia bandyti atlikti visos odos priežiūros programos. Užtenka vieno produkto su stipriu veikliuoju ingredientu.

Kofeinas greitai mažina nuovargio pėdsakus ir suteikia tonuso. Niacinas padeda sulyginti odos atspalvį, hialuronas užpildo smulkias linijas, o peptidai suteikia elastingumo.

Dar geriau – vėsinamoji kaukė 10 minučių. Ji veikia tarsi „reset“ mygtukas: oda tampa lygesnė, gaivesnė ir vizualiai pailsėjusi.

Šaltas vanduo
Šaltas vanduo
i

Išmanus makiažo atnaujinimas – pabrėžkite gaivumą, ne maskavimą

Pavargusiai odai storas makiažas – priešas. Jis paryškina viską, ką norisi paslėpti. Tikslas paprastas: sukurti natūralaus švytėjimo įspūdį.

Skystą šviesą atspindinčią priemonę tepkite tik ten, kur šviesa natūraliai krenta – ant skruostų viršaus, nosies tiltelio ir vidinių akių kampučių. Tai grąžina „gerai išmiegotos“ odos efektą.

Koreguojant atkreipkite dėmesį į šešėlines zonas: pašviesinkite vietas aplink akis, nosies šonus ir aplink burną. Tvarkingai suformuoti antakiai ir rami, natūrali lūpų spalva užbaigia įvaizdį. Mažiau čia tikrai reiškia daugiau.

Ramybė veide – kvėpavimas pakeičia išraišką

Stresas ir įtampa akimirksniu pasirodo veide: įtemptas žandikaulis, suraukta kakta, sunkus žvilgsnis. Sustokite pusminutei.

Giliai įkvėpkite keturias sekundes, trumpai sulaikykite ir lėtai iškvėpkite. Keli tokie ciklai atpalaiduoja veido raumenis, minkština išraišką, o akys atrodo atviresnės.

Nors pokytis gali atrodyti subtilus, aplinkiniai jį pastebi iš karto – vidinė ramybė tiesiog persikelia į veidą.

Vanduo drėkina, šaltis nuima patinimą, vienas tikslinis produktas atgaivina odą, lengvas makiažas suteikia švytėjimo, o kvėpavimas nuima įtampą. Net po pačios intensyviausios dienos galite žengti į vakarėlį su energija ir pasitikėjimu – ir jaustis taip gerai, kaip atrodote.

Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą ir turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Domiuosi sveikatos, sporto ir gyvensenos temomis, kurias nuolat gilinu ir nagrinėju tiek akademiškai, tiek praktiškai. Rašau straipsnius svetainėje KAIPKADA.LT, siekdama skaitytojams pateikti patikimą, moksliškai pagrįstą ir lengvai suprantamą informaciją, kuri padėtų gerinti sveikatą ir kasdienį gyvenimą. Tikiu, kad žinios yra svarbiausia priemonė sveikesniam gyvenimui.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Komentuodami sutinkate, kad jūsų pateikti duomenys gali būti tvarkomi pagal mūsų privatumo taisykles.