Įsivaizduokite situaciją: sėdite svarbiame susirinkime, teatre ar visiškoje tyloje, ir staiga pajuntate tą nenumaldomą kutenimą nosyje. Instinktyviai užsispaudžiate nosį, sučiaupiate lūpas ir bandote „praryti“ čiaudulį. Atrodo, kad išvengėte nepatogios situacijos ir pademonstravote puikias manieras, tiesa?
Deja, medicinos ekspertai turi jums blogų žinių: šis mandagumo gestas yra ne tik žalingas, bet ir gali baigtis skubios pagalbos skyriuje.
Anatomija: kas nutinka, kai čiaudime?
Čiaudulys nėra šiaip sau garsas. Tai – galingas ir žaibiškas organizmo apsauginis mechanizmas, skirtas akimirksniu pašalinti dirgiklius (dulkes, žiedadulkes, bakterijas ar virusus) iš kvėpavimo takų. Įsivaizduokite: čiaudint oras iš mūsų plaučių iššaunamas net iki 160 km/h greičiu.
Kai nusprendžiate šią jėgą sulaikyti (užspausdami nosį ir burną), slėgis jūsų kvėpavimo sistemoje padidėja nuo 5 iki 24 kartų, palyginti su įprastu čiauduliu. Ši milžiniška energija niekur nedingsta – nerasdama išėjimo, ji privalo grįžti atgal į jūsų kūną. Ir ten ji gali pridaryti rimtos žalos.
Nuo trūkusių kraujagyslių iki plyšusios gerklės
Skamba kaip scenarijus iš veiksmo filmo, bet tai – reali medicininė praktika. Štai pagrindiniai pavojai, kurie gresia sulaikant čiaudėjimą:
- Sprogę ausų būgneliai ir infekcijos: Sulaikius čiaudulį, suspaustas oras didžiuliu greičiu šauna į Eustachijaus vamzdelius, jungiančius gerklę su vidurine ausimi. Slėgis gali tiesiog suplėšyti jūsų ausies būgnelį, dėl ko rizikuojate laikinai prarasti klausą. Be to, taip į vidurinę ausį „įšaunamos“ bakterijos ir gleivės, kas beveik garantuoja skausmingą ausies uždegimą.
- Trūkusios kraujagyslės: Dėl staigaus slėgio šuolio gali trūkti smulkios kraujagyslės jūsų akyse, nosyje ar ausyse. Vaikščioti su raudona, krauju pasruvusia akimi po nesėkmingo „mandagumo“ – tikrai nėra tai, ko tikėjotės.
- Plyšusi gerklė: Tai ne mitas. Medikai Didžiojoje Britanijoje aprašė 34 metų vyro atvejį: bandydamas sulaikyti stiprų čiaudulį užspaudęs nosį ir burną, jis tiesiogine to žodžio prasme susiplėšė ryklę. Vyras visą savaitę praleido ligoninėje maitinamas per vamzdelį, negalėdamas nei kalbėti, nei nuryti maisto, o į jo kaklo ir krūtinės audinius prisikaupė oro burbuliukų.
- Lūžę šonkauliai: Nors tai retesnis reiškinys, dažniausiai pasitaikantis vyresnio amžiaus žmonėms, uždaryto čiaudulio jėga gali būti tokia stipri, kad neatlaiko net krūtinės ląstos kaulai.
Geriausia išeitis? Leiskite jam ištrūkti
Gydytojų verdiktas vieningas – sulaikyti čiaudulį yra pavojingas manevras, kurio reikėtų atsisakyti visam laikui. Jūsų kūnas čiaudi ne be priežasties, todėl tiesiog leiskite jam atlikti savo darbą.
Vietoj to, kad rizikuotumėte savo sveikata, laikykitės paprastos ir saugios higienos taisyklės: pajutę artėjantį čiaudulį, nusisukite nuo aplinkinių ir nusičiaudėkite į vienkartinę nosinaitę. Jei jos po ranka neturite, čiaudėkite į sulenktą alkūnę (vidinę jos pusę) – taip užkirsite kelią mikrobų sklaidai per delnus, kuriais vėliau liečiate durų rankenas ar spaudžiate rankas kolegoms.
