Jau nuo pirmųjų rugsėjo dienų lietuviai gali tikėtis didelių magnetinio lauko svyravimų. Mokslininkai perspėja apie kelis galingus šuolius, kuriuos gali pajusti tiek įranga, tiek žmonės.
Magnetinės audros prognozė rugsėjo pradžioje
Rugsėjo 1–2 dienomis Žemę apgaubs du jungtiniai Saulės vainikinės masės išmetimai.
NOAA prognozuoja G2–G3 lygio magnetines audras – tai vidutinio stiprumo ir stiprūs trikdžiai (nuo Kp 5 iki Kp 7). Šiuo metu galimi ryšio sutrikimai, GPS gedimai, o šiaurinėse ir net vidutinėse platumose bus galima pamatyti šiaurės pašvaistę.
Rugsėjo 3 dieną situacija šiek tiek stabilizuosis, tačiau tai nebus visiškai rami diena – vis dar išliks liekamoji Saulės aktyvumo įtaka.
Rugsėjo 4–6 dienomis vėl tikimasi didelių sutrikimų – audros lygis gali pakilti iki 6 balų. Todėl ukrainiečiai turėtų būti pasiruošę pakartotiniam sveikatos pablogėjimui.
Kaip reaguoja kūnas
„PubMed“ tyrimuose gydytojai pažymi, kad audros dažniausiai paveikia žmones, sergančius lėtinėmis širdies ir kraujagyslių ligomis, hipertenzija, jautrius orams ir tuos, kurie turi miego problemų. Padidėjusio aktyvumo dienomis galimi šie simptomai:
- galvos skausmas ir galvos svaigimas;
- staigūs slėgio pokyčiai;
- dirglumas ir nerimas;
- problemos su koncentracija;
- bendras silpnumas ir greitas nuovargis;
- padidėjęs kraujospūdis;
- cirkadiniam ritmo sutrikimas.
Kaip palengvinti savijautą magnetinių audrų metu
- Gerkite daugiau švaraus vandens – tai padeda organizmui lengviau prisitaikyti.
- Venkite pervargimo ir sunkaus fizinio darbo.
- Sumažinkite kavos ir alkoholio kiekį.
- Valgykite subalansuotą mitybą, nevalgykite per daug sūraus, kepto ir nesveiko maisto.
- Pasivaikščiokite grynu oru ir vėdinkite kambarį.
- Venkite streso ir emocinio perkrovimo.
- Stenkitės daugiau ilsėtis ir miegoti bent 7–9 valandas.
- Jei turite širdies ar kraujospūdžio problemų, turėkite po ranka gydytojo paskirtus vaistus.
