Socialiniuose tinkluose nuolat gimsta tendencijos, kurios žada greitus ir „natūralius“ sprendimus grožio problemoms. Tačiau ne visos jos yra nekaltos. Nauja TikTok tendencija, skatinanti žmones 30 dienų neplauti plaukų, sukėlė rimtą kirpėjų ir dermatologų susirūpinimą. Specialistai perspėja: toks eksperimentas gali baigtis ne tik nemaloniu kvapu ar pleiskanomis, bet ir ilgalaikiu plaukų slinkimu.
Kodėl ši tendencija tapo tokia populiari
Tendencijos šalininkai tvirtina, kad mėnesį neplaunant plaukų galvos oda „atsistato“, sumažėja riebalų gamyba, o plaukai tampa stipresni ir tankesni. Kai kurie socialinių tinklų kūrėjai dalijasi vaizdo įrašais, kuriuose rodo tariamus teigiamus pokyčius po kelių savaičių be šampūno.
Tačiau grožio profesionalai pabrėžia, kad tai – klaidinanti interpretacija, neturinti mokslinio pagrindo.
Galvos oda nėra išimtis iš higienos taisyklių
Žinoma plaukų stilistė Rachel Valentine pabrėžia, kad galvos oda yra toks pats gyvas organas kaip ir likusi oda. Joje nuolat kaupiasi riebalai, negyvos odos ląstelės, prakaitas, aplinkos nešvarumai bei mikroorganizmai.
Pasak jos, reguliariai nevaloma galvos oda tampa idealia terpe bakterijoms ir mielėms daugintis. Tai lemia niežulį, pleiskanojimą, uždegiminius procesus ir silpnėjančius plaukų folikulus.
Eksperimentas, kuris greitai parodė pasekmes
Siekdama pademonstruoti problemos mastą, viena Londono kirpėja atliko trumpą eksperimentą – ji neplovė plaukų vos tris dienas, po to galvos oda buvo ištirta mikroskopu. Rezultatai pasirodė iškalbingi: jau po tokio trumpo laiko buvo matomas ryškus sausų odos dalelių ir riebalų kaupimasis.
„Jei tai matome po trijų dienų, galima tik įsivaizduoti, kas vyksta po 20 ar 30 dienų“, – aiškina Valentine. Ji primena paprastą analogiją: jei mėnesį neplautume kūno, pasekmės būtų akivaizdžios. Galvos oda – ne išimtis.
Plaukų slinkimas – ne mitas, o reali rizika
JAV plaukų specialistė Abby Jung taip pat griežtai pasisako prieš šią tendenciją. Pasak jos, ilgas plaukų neplovimas dažnai sukelia niežulį, uždegimą ir pleiskanas, o šios būklės tiesiogiai veikia plaukų šaknis.
„Žmonės galvoja, kad atsisakę šampūno sustiprins plaukus, bet realybėje dažnai pasiekia priešingą rezultatą – plaukų slinkimą“, – teigia Jung. Ji pabrėžia, kad uždegiminiai procesai galvos odoje silpnina folikulus, o ilgainiui tai gali tapti viena iš plikimo priežasčių.
Ką sako dermatologai
Į šią tendenciją dėmesį atkreipė ir UK Hair Transplants, kurie savo ataskaitoje cituoja dermatologų rekomendacijas. Specialistai vieningai sutaria: ilgų pertraukų tarp plovimų reikėtų vengti.
Amerikos dermatologų akademijos nuomone, plaukų plovimo dažnumas turėtų būti individualus – jis priklauso nuo galvos odos riebumo, fizinio aktyvumo ir aplinkos sąlygų. Tikslas – palaikyti švarią galvos odą, bet kartu nepašalinti visų natūralių aliejų.
Kaip iš tikrųjų rūpintis plaukais
Ekspertai pabrėžia, kad nėra vienos taisyklės visiems, tačiau daugeliui žmonių optimalu plauti plaukus kas antrą dieną arba bent 2–3 kartus per savaitę. Svarbiau ne eksperimentuoti su kraštutinumais, o pasirinkti tinkamą šampūną ir klausytis savo galvos odos signalų.
Virusinės tendencijos gali atrodyti viliojančios, tačiau higienos atsisakymas nėra kelias į sveikus plaukus. Priešingai – tai trumpas kelias į problemas, kurios vėliau gali pareikalauti daug laiko, pinigų ir pastangų jas sprendžiant.
Plaukų priežiūroje, kaip ir daugelyje kitų sričių, natūralumas nereiškia nepriežiūros. O „TikTok“ patarimai neturėtų pakeisti elementaraus sveiko proto.
