Kiekvieną dieną namų šeimininkės atranda naujų lauro lapo savybių. Pasirodo, jo galima dėti ne tik į barščius ar uogienes – tai tikrai gydomasis augalas, kurį kiekvienas turėtų turėti savo namuose.
Senolių išmintis apie lauro lapus
Mūsų prosenelės puikiai žinojo apie lauro lapų naudą. Jos ne tik dėdavo jų į barščius ar konservus, bet ir naudodavo kaip vaistą nuo daugelio negalavimų. Pavyzdžiui, lauro lapus užpildavo verdančiu vandeniu ir garindavo kojas, kad palengvintų galvos skausmą ar įtampą.
Kai kurios šeimininkės vis dar padeda kelis lapelius ant radiatoriaus – tuomet ne tik malonus aromatas pasklinda po butą, bet ir lauro išskiriamos medžiagos dezinfekuoja orą.
Lauro lapų arbata: receptas ir nauda
Tačiau tai dar ne visi galimi lauro lapų panaudojimo būdai – kai kurie juos geria kaip arbatą. Tie, kurie išbandė lauro lapų nuovirus, teigia, kad juos vartojant sumažėja patinimas, lengviau atsibusti, pagerėja virškinimas ir net sumažėja kraujospūdis.
Kaip paruošti lauro lapų arbatą:
- Paimkite 2–3 lauro lapus
- Užpilkite 700 ml verdančio vandens
- Įdėkite citrinos griežinėlį
- Traukite 5–7 minutes (ne ilgiau, kitaip arbata bus labai karti)
- Pašalinkite lapus
- Jei norite, galite įdėti šiek tiek medaus ir imbiero gabalėlį – taip arbata bus dar naudingesnė
Gydomosios savybės
Šis gėrimas yra šiek tiek kartus, bet visa nauda slypi būtent tame. Lauro lapas veikia kaip natūralus antiseptikas, padeda kovoti su uždegimu, mažina nuovargį, ramina nervus ir gerina miegą.
Svarbu žinoti: saugos priemonės
Gydytojai perspėja, kad viskas gerai saikingai. Lauro lapų arbatą reikėtų gerti:
- Ne daugiau kaip tris puodelius per dieną
- Ne ilgiau kaip savaitę iš eilės
- Nerekomenduojama vartoti nėštumo metu ar turint virškinimo problemų
Kitais atvejais, jei šį nuovirą gersite porą kartų per savaitę, savijauta ženkliai pagerės.
Įspėjimas: ši medžiaga skirta tik edukaciniams tikslams ir nėra medicininė konsultacija. Informacija skirta supažindinti jus su galimais ligų simptomais, priežastimis ir nustatymo metodais, tačiau neturėtų būti naudojama savidiagnostikai ar savigydai. „KAIPKADA.LT” neatsako už diagnozes, nustatytas remiantis svetainės medžiaga. Kilus sveikatos problemų, būtinai kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją.
