Per Jonines ir kitas vasaros šventes keliuose padaugėja pavojingų situacijų, kai prie vairo sėda alkoholio vartoję vairuotojai. Dalis jų įsitikinę, kad po kelių valandų miego, puodelio stiprios kavos ar šalto dušo jau gali vairuoti. Tačiau specialistai įspėja: tokie metodai gali pakeisti savijautą, bet ne alkoholio kiekį organizme.
Draudikai ir medikai ragina vadovautis paprasta taisykle — jei buvo vartojamas alkoholis, prie vairo saugiausia sėsti tik praėjus bent 24 valandoms.
Kodėl išgėręs žmogus mano, kad gali vairuoti?
Alkoholis pavojingas ne tik todėl, kad sulėtina reakciją. Jis taip pat keičia žmogaus gebėjimą vertinti savo būklę. Kitaip tariant, išgėręs žmogus gali jaustis drąsesnis, labiau pasitikėti savimi ir manyti, kad situaciją kontroliuoja geriau, nei yra iš tikrųjų.
Narkologė Rita Kuzņecova pabrėžia, kad vienas pirmųjų alkoholio poveikių yra sulėtėjusi reakcija. Vairuojant tai itin svarbu, nes net kelių sekundžių dalys gali lemti, ar vairuotojas spės sustabdyti automobilį, pastebėti pėsčiąjį ar tinkamai sureaguoti į kitą transporto priemonę.
Be to, alkoholis mažina savikontrolę. Žmogus gali nepaisyti ribų, kurių blaivus laikytųsi be jokių dvejonių. Todėl frazė „jaučiuosi normaliai“ po alkoholio vartojimo nėra patikimas argumentas sėsti prie vairo.
Ar galima pačiam apskaičiuoti, kada alkoholis pasišalins?
Viena dažniausių klaidų — manyti, kad po nakties miego žmogus automatiškai tampa blaivus. Iš tikrųjų alkoholio pasišalinimo greitis priklauso nuo daugybės veiksnių: išgerto kiekio, gėrimų stiprumo, kūno svorio, lyties, sveikatos būklės, medžiagų apykaitos ir net to, kiek žmogus valgė.
Pasak specialistų, žmogus pats negali tiksliai nustatyti, kiek alkoholio dar liko jo organizme. Kai kurie vairuotojai pasikliauja asmeniniais alkotesteriais, tačiau jų rodmenys gali priklausyti nuo prietaiso kokybės, kalibravimo ir naudojimo būdo.
Medicinoje alkoholio koncentracijai apskaičiuoti gali būti taikomos specialios formulės, tačiau jos nėra skirtos kasdieniams savarankiškiems skaičiavimams. Todėl paprasčiausias ir saugiausias sprendimas — neskubėti ir palaukti bent parą.
Populiariausi mitai apie greitą išsiblaivymą
Prieš šventes ypač dažnai prisimenami įvairūs „liaudiški“ patarimai. Vieni siūlo gerti kavą, kiti — eiti į pirtį, treti — išsimaudyti po šaltu dušu ar išgerti daug vandens. Tačiau nė vienas iš šių būdų nepašalina alkoholio iš organizmo greičiau.
Kava
Stipri kava gali trumpam suteikti budrumo pojūtį. Žmogus gali pasijusti žvalesnis, mažiau mieguistas, tačiau tai nereiškia, kad jo reakcija ir sprendimų priėmimas grįžo į normalią būseną.
Kitaip tariant, kava gali „pažadinti“, bet neišblaivina. Kai kuriais atvejais ji net gali pabloginti savijautą — sustiprinti nerimą, širdies plakimą ar nemalonų pojūtį po alkoholio vartojimo.
Šaltas dušas
Šaltas dušas taip pat veikia tik pojūčius. Jis gali atgaivinti, priversti žmogų pasijusti energingesniu, bet alkoholio koncentracijos kraujyje nesumažina.
Tai pavojingas mitas, nes po dušo žmogui gali atrodyti, kad jis jau „atsigavo“, nors realiai organizme alkoholis vis dar veikia reakciją, dėmesį ir koordinaciją.
Miegas
Miegas padeda organizmui atsigauti, tačiau jis nėra stebuklingas sprendimas. Jeigu alkoholio buvo išgerta daug, kelių valandų poilsio gali nepakakti.
Ryte žmogus gali nebejausti stipraus apsvaigimo, tačiau kraujyje vis dar gali būti alkoholio. Būtent todėl kitą rytą po vakarėlių keliuose išlieka didelė rizika.
Vanduo
Vanduo yra naudingas, nes alkoholis skatina dehidrataciją. Išgėrus daugiau vandens gali sumažėti galvos skausmas ar pagerėti bendra savijauta.
Tačiau vanduo nepagreitina alkoholio skaidymo kepenyse. Jis gali padėti jaustis geriau, bet nesuteikia teisės anksčiau sėsti prie vairo.
Pirtis ir prakaitavimas
Dar vienas pavojingas įsitikinimas — kad alkoholį galima „išprakaituoti“. Iš tiesų pirtis po alkoholio vartojimo gali būti rizikinga.
Karštis apkrauna širdį ir kraujagysles, gali sukelti kraujospūdžio svyravimus, širdies ritmo sutrikimus ar bendrą silpnumą. Alkoholis ir pirtis — prastas derinys, ypač jei žmogus dar nėra visiškai blaivus.
Riebus maistas, sviestas ar aliejus
Kai kurie žmonės tiki, kad riebus maistas, sviestas ar net aliejus gali „surišti“ alkoholį arba padėti greičiau išsiblaivyti. Tai vienas senų mitų, neturintis patikimo pagrindo.
Maistas gali sulėtinti alkoholio pasisavinimą, jei valgoma prieš geriant ar vartojimo metu, tačiau jis nepašalina jau patekusio alkoholio iš organizmo.
Kodėl svarbu laukti 24 valandas?
Pasak specialistų, saugiausias principas yra labai paprastas: jei vartojote alkoholio, vairavimą atidėkite bent 24 valandoms. Tai ypač svarbu po ilgesnių švenčių, kai alkoholis vartojamas ne vieną valandą, o vakaras gali užsitęsti iki nakties ar ryto.
Svarbu suprasti, kad blaivumas nėra tik pojūtis. Tai objektyvi organizmo būsena, kurios žmogus ne visada gali pats tiksliai įvertinti.
Net jeigu ryte nėra akivaizdžių pagirių, alkoholis vis tiek gali veikti:
- reakcijos greitį;
- dėmesio koncentraciją;
- koordinaciją;
- sprendimų priėmimą;
- gebėjimą įvertinti pavojų kelyje.
Vairuojant visos šios funkcijos būtinos.
Neblaivus vairavimas gali kainuoti ne tik baudas
Draudimo bendrovės atstovai primena, kad vairavimas apsvaigus gali turėti labai skaudžių pasekmių. Tai ne tik baudos, teisės vairuoti praradimas ar sugadintas automobilis.
Avarijose nukenčia keleiviai, kitų automobilių vairuotojai, pėstieji ir patys neblaivūs vairuotojai. Kai kuriais atvejais pasekmės būna tragiškos.
Be to, jei neblaivus vairuotojas sukelia eismo įvykį, jam gali tekti atlyginti dideles sumas. Draudikai nurodo, kad tokiose situacijose žala gali siekti dešimtis tūkstančių eurų, o kompensacijos vėliau įstatymų nustatyta tvarka išieškomos iš kaltininko.
Ką daryti per šventes?
Saugiausias pasirinkimas — iš anksto suplanuoti, kas vairuos, arba išvis nevartoti alkoholio, jei kitą dieną reikės sėsti prie vairo.
Jeigu alkoholis buvo vartojamas, geriausia rinktis taksi, viešąjį transportą, nakvynę vietoje arba paprašyti blaivaus žmogaus parvežti namo.
Taip pat svarbu nebijoti sustabdyti kitų. Jei matote, kad draugas, giminaitis ar kaimynas po alkoholio ketina vairuoti, verta įsikišti. Kartais vienas pokalbis ar atimti automobilio rakteliai gali išgelbėti gyvybę.
Svarbiausia taisyklė
Kava, vanduo, dušas, pirtis ar sotūs pusryčiai gali pagerinti savijautą, tačiau jie neišblaivina. Alkoholį iš organizmo pašalina tik laikas.
Todėl po švenčių svarbiausia neskubėti. Viena para be vairavimo gali apsaugoti ne tik nuo baudų ar finansinių nuostolių, bet ir nuo nelaimės, kurios pasekmių nebūtų įmanoma atitaisyti.
