Shutterstock 1527478469
Sveikata ir mityba

Močiutės buvo teisios: ligos metu stiprybė tikrai ateina per burną

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
6 min. skaitymo
10 000 žingsnių per dieną
Sveikata ir mityba

Jums nereikia išeiti iš namų: štai kaip kasdien rinkti žingsnius be kaltės jausmo ir išsekimo

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
7 min. skaitymo
Shutterstock 2649981611
Sveikata ir mityba

Magnio ieškome riešutuose, bet jo yra ir vaisiuose: 6 pasirinkimai, kurie gali papildyti kasdienę mitybą

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
6 min. skaitymo
Šiaurietiškas ėjimas
Sveikata ir mityba

Šiaurietiškas ėjimas nėra tik pasivaikščiojimas su lazdomis: kodėl jis gali būti ypač naudingas širdžiai

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
8 min. skaitymo
Kas yra „vieversiai“
Sveikata ir mityba

Mokslininkai atsakė, kam gyventi lengviau – „vieversiams“ ar „naktinėms pelėdoms“

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
10 min. skaitymo
Kodėl protinė veikla tokia svarbi
Sveikata ir mityba

Mokslininkai įvardijo paprastus įpročius, kurie gali sumažinti atminties silpnėjimo riziką senstant

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
7 min. skaitymo
Howardas Tuckeris buvo išrinktas seniausiu pasaulio gydytoju
Sveikata ir mityba

103 metų gydytojo ilgaamžiškumo taisyklės: jis nekalbėjo apie stebuklingą dietą, o apie tai, ko žmonės dažnai atsisako per anksti

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
6 min. skaitymo
Pilvo pūtimas
Sveikata ir mityba

Ne „blogi deriniai“, o jūsų skrandžio signalai: kada įprastas maistas po pietų tampa sunkumo priežastimi

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
8 min. skaitymo
Grikiai
Sveikata ir mityba

Grikiai su kefyru nėra stebuklinga „detoksikacija“: tikroji nauda slypi vienoje daug paprastesnėje detalėje

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
7 min. skaitymo