Iš pirmo žvilgsnio viskas atrodo puikiai. Balti, tiesūs, reguliariai prižiūrimi dantys, jokių akivaizdžių skylučių ar skausmo. Tačiau odontologai vis dažniau mato nerimą keliančią realybę: šiandieninių trisdešimtmečių dantys yra prastesnės būklės nei jų tėvų, kai šie buvo tokio pat amžiaus. Ir kalta ne prasta higiena, o nematomas priešas, kuris veikia tyliai ir be skausmo – rūgštis.
Gniezno klinikos „Implant Medical“ implantologas Piotras Przybylskis atvirai sako, kad dantų problemų pobūdis per pastaruosius dešimtmečius iš esmės pasikeitė. Jei anksčiau pagrindinis priešas buvo cukrus ir bakterijų sukeltas ėduonis, šiandien vis dažniau diagnozuojama emalio erozija – cheminis dantų paviršiaus irimas, kuris vyksta be bakterijų dalyvavimo ir ilgą laiką gali likti visiškai nepastebėtas.
Pasak specialisto, šiuolaikinio paciento dantis gali atrodyti sveikas, blizgantis ir „tvarkingas“, tačiau po paviršiumi emalis jau būna smarkiai nusilpęs. Būtent todėl ši problema tokia klastinga. Nėra skausmo, nėra uždegimo, nėra klasikinio ėduonies. Yra tik lėtas, bet nuolatinis apsauginio sluoksnio nykimas.
Kodėl šiandien kalta ne saldumynų lėkštė, o stiklinė „sveiko“ gėrimo
Dr. Przybylskis pabrėžia, kad didžiausias lūžis įvyko kartu su mitybos įpročiais. Reguliarus nesaldintų, izotoninių gėrimų, energinių gėrimų, kokteilių ir vaisių sulčių vartojimas tapo kasdienybe. Problema ta, kad daugelis šių gėrimų yra rūgštūs, net jei juose nėra cukraus.
Eksperto teigimu, net paprasta stiklinė vandens su citrina gali veikti dantų emalį agresyviau nei saldūs gėrimai. Rūgštis emalį naikina tyliai, be simptomų ir gerokai greičiau, nei daugelis įsivaizduoja. Emalis pradeda silpnėti jau esant maždaug pH 5,5, o daugelio populiarių gėrimų rūgštingumas yra gerokai didesnis. Tai reiškia, kad kiekvienas gurkšnis trumpam sukuria burnoje aplinką, kurioje dantų paviršius tiesiog tirpsta.
Skirtumas tarp cukraus ir rūgšties yra esminis. Kariesas dažniausiai veikia lokaliai ir sukelia aiškius defektus, kuriuos galima pastebėti anksti. Tuo tarpu rūgštis veikia plačius dantų paviršius, lėtai „nušlifuodama“ emalį sluoksnis po sluoksnio. Dėl to pažeidimai ilgai lieka nepastebėti, kol neatsiranda padidėjęs jautrumas, emalio trūkinėjimas, trupėjimas, dantų pageltimas ar būdingas priekinių dantų kraštų permatomumas. Kai šie požymiai tampa matomi, gydymas dažnai jau būna sudėtingas ir brangus – nuo intensyvios fluoridacijos iki restauracijų, laminatų ar net vainikėlių.
Blogiausias įprotis – ne pats gėrimas, o jo gėrimo būdas
Daugelis žmonių yra įsitikinę, kad problema kyla tik dėl to, ką jie geria. Tačiau, pasak odontologo, ne mažiau svarbu yra tai, kaip dažnai ir kokiu būdu tai daroma. Lėtas gėrimo siurbčiojimas valandų valandas palaiko burnoje rūgštinę terpę beveik nuolat.
Kiekvienas mažas gurkšnis iš naujo inicijuoja cheminį emalio irimo procesą. Seilės, kurios natūraliai neutralizuoja rūgštis ir padeda atkurti mineralus, paprasčiausiai nespėja atlikti savo darbo. Dėl to ilgai gurkšnojamas „nekaltas“ gėrimas gali padaryti daugiau žalos nei retkarčiais išgerta skardinė saldžios kolos.
„Sveiki“ kokteiliai, kurie klijuojasi prie dantų
Atskira problema – kokteiliai ir vaisių sultys. Jie turi sveikumo aureolę, tačiau odontologų praktikoje dažnai palieka itin nemalonius pėdsakus. Natūralios vaisių rūgštys, cukrūs ir tiršta, lipni konsistencija reiškia, kad šie gėrimai ilgai išlieka ant dantų paviršiaus.
Be to, geriant tyreles seilių išsiskiria gerokai mažiau nei kramtant vaisius. Tai silpnina natūralią burnos apsaugą. Dėl šios priežasties vis dažniau pasitaiko atvejų, kai žmonės, vengiantys saldumynų ir saldžių gėrimų, reguliariai lankosi pas odontologą, laikosi higienos, tačiau vis tiek susiduria su ryškia emalio erozija, ypač priekinių dantų srityje.
Kai chemija susitinka su stresu
Prie problemos prisideda ir dar vienas šiuolaikinis veiksnys – stresas. Vis dažniau diagnozuojamas bruksizmas, t. y. naktinis dantų griežimas ar stiprus sukandimas. Dantys, kurių emalis jau pažeistas rūgšties, tampa mažiau atsparūs mechaniniam krūviui. Dėl to jauniems suaugusiesiems daugėja nudilusių, sutrumpėjusių, įtrūkusių dantų, net jei iš pažiūros jų burnos higiena yra nepriekaištinga.
Ką daryti, kad dantys neišnyktų per anksti
Odontologai pabrėžia, kad čia nekalbama apie paniką ar visišką rūgščių produktų atsisakymą. Esminis dalykas – sąmoningumas ir įpročių korekcija. Rūgštūs gėrimai neturėtų būti gurkšnojami visą dieną, o burnai po jų reikia laiko atsistatyti. Skubotas dantų valymas iškart po rūgštaus gėrimo gali net pabloginti situaciją, nes tuo metu emalis būna minkštesnis.
Jei atsiranda padidėjęs jautrumas, matomi dantų kraštai, dažnas emalio skilinėjimas ar spalvos pokyčiai, tai nėra kosmetinė smulkmena. Tai aiškus signalas, kad reikia kuo greičiau kreiptis į specialistą.
Ekspertų žinutė paprasta, bet nemaloni: šiandienos trisdešimtmečiai gali turėti gražius dantis dabar, tačiau be pokyčių jie juos praras greičiau nei ankstesnės kartos. Ir pagrindinis kaltininkas dažniausiai slepiasi ne saldainiuose, o stiklinėje to, kas ilgą laiką buvo laikoma „sveiku pasirinkimu“.
Šaltinis: https://portal.abczdrowie.pl/kwas-niszczy-zeby-mlodych-dzisiejsi-30-latkowie-straca-szybciej-zeby/7251092533348672a
