Be tam įrankių tikrai neįmanoma išmatuoti kūno temperatūros dešimtosios laipsnio dalies tikslumu. Turėtumėte žinoti, kad net buitiniai termometrai gali suklysti. Tačiau paprastai labai didelio tikslumo nereikia. Pakanka sužinoti, ar yra karščiavimas (aukštesnė nei 38 °C temperatūra) – jis laikomas vienu iš pagrindinių simptomų diagnozuojant įvairias ligas.
Kaip išmatuoti kūno temperatūrą be termometro?
Yra penki pagrindiniai metodai. Atskirai šie metodai nėra labai patikimi, tačiau kartu jie kurį laiką gali pakeisti termometrą.
Palieskite kaktą
Kai karščiuojate, jūsų kakta tampa karšta. Norėdami įsitikinti, kad nesuklydote, laikykitės šių taisyklių.
Netikrinkite, ar karščiuojate patys. Jūsų rankos taip pat gali būti karštos, todėl karščiavimo nejausite.
Naudokite nugarinę delno pusę. Ten oda jautresnė.
Prieš tikrindami įsitikinkite, kad kambaryje nėra nei per karšta, nei per šalta. Jei jūsų ranka šalta, kakta bus labai šilta. O su karštu delnu bus lengva nepastebėti karščio.
Palieskite savo krūtinę arba nugarą
Taisyklė ta pati – naudokite nugarinę delno pusę. Jei krūtinėje ar nugaroje jaučiamas karštis, žmogus tikriausiai karščiuoja.
Pažvelkite į veido spalvą
Dar vienas ženklas, į kurį medikai atsižvelgia, yra paraudę skruostai.
Nepamirškite, kad veido spalvą verta vertinti tik tada, kai žmogus yra ramybės būsenoje. Skruostai gali paraudonuoti aktyviai judant arba iškart po fizinio krūvio, tačiau tai greičiausiai nėra susiję su karščiavimu.
Išmatuokite pulsą
Įprastas suaugusiųjų širdies ritmas yra 60-100 dūžių per minutę. Tai taip pat taikoma vyresniems nei 10 metų vaikams. Ikimokyklinio amžiaus vaikų normalus širdies susitraukimų dažnis yra mažesnis nei 120 dūžių, vaikų nuo vienerių iki dvejų metų – 130 dūžių, o kūdikių iki vienerių metų – 160 dūžių.
Tyrimai parodė, kad:
Tyrimai rodo, kad karščiuojant širdis plaka greičiau. Kas 8-10 širdies dūžių virš normos reiškia vienu laipsniu padidėjusią kūno temperatūrą.
Pasidomėkite, kaip jaučiasi žmogus
Padidėjusią temperatūrą paprastai lydi kiti būdingi simptomai. Kuo daugiau šių papildomų požymių, tuo didesnė karščiavimo tikimybė.
- Karščiavimas. Žmogus dažnai jaučiasi taip, tarsi „degtų”.
- Drebulys. Nepaisant vidinio karščiavimo, karščiuojantys žmonės dažnai dreba nuo šalčio. Kambario temperatūra gali būti normali arba net aukšta.
- Reikšmingas trūkumas. Tai gali būti mieguistumas arba tiesiog nuovargis.
- Daug prakaito. Karščiuojančio asmens oda dažnai būna lipni ir drėgna liečiant.
- Prasta savijauta. Žmonės ne visada gali tiksliai apibūdinti, kas juos vargina, tačiau pojūtis tikrai bus nemalonus.
- Pykinimas. Kartais švelnus, bet kartais gana juntamas.
- Galvos skausmas. Kitas dažnas karščiavimo simptomas.
Kada reikia kreiptis pagalbos?
Karščiavimas gali pranešti apie tikrai pavojingą ligą. Jei įtariate karščiavimą ir jaučiate šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į šeimos gydytoją:
- kaklo sustingimas, kai žmogus negali pasukti ar pakreipti galvos;
- orientaciniai aplinkos sutrikimai;
- staigūs emocinės būsenos pokyčiai, pavyzdžiui, stiprus nerimas ar dirglumas;
- po kūną išplitęs bet kokios rūšies bėrimas;
- fotofobija, t. y. akių skausmas žiūrint į šviesą;
- dehidratacija – tai gali būti matoma iš tamsaus šlapimo, įdubusių akių ir ašarų trūkumo verkiant;
mėšlungis.
Į gydytoją taip pat reikėtų kreiptis, jei karščiavimo nepavyksta numalšinti paracetamolio ar ibuprofeno preparatais nuo temperatūros arba jei karščiavimas tęsiasi ilgiau nei penkias dienas.
Taip pat skaitykite:
Parašyti komentarą