Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Kaip pasigaminti dietinius blynus: tam nereikės nė gramo miltų

1 min. skaitymo

Blynai džiugina savo paprastu paruošimu, minimaliu ingredientų kiekiu ir sotumo jausmu. Vienintelis dalykas, kuris kelia nerimą, yra kalorijos, galinčios turėti įtakos liemens apimčiai. Tačiau tai galioja ne šiuo atveju.

  • Kukurūzų krakmolo – 20 g;
  • Pieno – 1/3 puodelio;
  • Kiaušinių – 2 vnt;
  • Aliejus;
  • Druskos ir cukraus pagal skonį.

Kaip paruošti:

  1. Nėra nieko sudėtingo ar naujo, kalbant apie paruošimą. Ingredientai derinami ta pačia tvarka, kaip ir gaminant blynus pagal klasikinį receptą.
  2. Vienintelis dalykas, kurio nereikėtų daryti, tai gaminti blynų su bulvių krakmolu, nes jis kepimui nelabai tinka.
  3. Kukurūzų krakmolas suteikia kepiniams švelnumo ir minkštumo, o blynai priskiriami sveikam maistui.
  4. Sumaišykite visus ingredientus ir kepkite blynus įprastai.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Pasidalinkite šiuo straipsniu
Sekti:
Esu KAIPKADA.LT portalo redaktorius, rašantis apie naujienas, įvykius ir praktiškus patarimus. Mano tikslas – suteikti skaitytojams aktualią informaciją. Padedu atrasti naudingas žinias ir pasidalinti svarbiausiais įvykiais, kurie gali turėti įtakos mūsų gyvenimui.
guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus