Kaip laikytis dietos? Maistas ir gėrimai. Maistas sportui, į namus, receptai ir patiekalai. Ką gaminti šventėms? Sausainiai, pyragai, sveika mityba.
Bulvės yra viena populiariausių daržovių pasaulyje. Jas rasime beveik kiekvieno žmogaus racione – virtas, keptas, trintas ar gruzdintas. Tačiau ar kada susimąstėte, kad...
Jei mėgstate saldžiai rūgščius, sultingus vaisius – apelsinai tikrai nusipelno vietos jūsų kasdienėje mityboje. Artėjant šaltajam sezonui, tai vienas geriausių natūralių būdų stiprinti...
Įdedu manų kruopų į kompotą ir išplaku musą – seniai pamirštas močiutės receptas. Bet koks kompotas + manų kruopos = senas, pamirštas, mylimas...
Šis šašlykas marinuojamas griežtai pagal 1950 m. kulinarijos knygos receptą: svogūnai, druska, pipirai ir šiek tiek acto. Toks skonis ilgai įsimena, o mėsa,...
Pradėkite rytą nuo kvietinės košės — ir jūsų organizmas jums padėkos. Šis paprastas produktas turi stiprų valomąjį poveikį, padeda atsikratyti toksinų ir palaikyti...
Mėsos pyragėliai orkaitėje – klasikinis patiekalas, išliekantis aktualus nepriklausomai nuo sezono ar progos. Tai minkštos mielinės ar sluoksniuotos tešlos ir sultingo mėsos įdaro...
Kai kalba pasisuka apie sveiką mitybą, daugelis pirmiausia renkasi vištieną – ji paprasta, lengvai paruošiama ir visur prieinama. Tačiau net ir šios mėsos...
Majonezas daugeliui lietuvių yra ne tik padažas, bet ir emocinis ryšys su tradicijomis. Šeimos šventės, margaspalvės mišrainės ar pusryčių sumuštiniai – sunkiai įsivaizduojami...
Nusibodo nuolatinės dietos, kalorijų skaičiavimas ir maisto atsisakymai? Gera žinia – sveikas svorio metimas nebūtinai turi būti susijęs su griežtais apribojimais. Anot dietologės...
