Arklių tepalas grįžta į madą: jį naudoja ne tik sportininkai, bet ir paprasti žmonės

Arklių tepalas daugeliui skamba keistai. Pirmą kartą išgirdus gali atrodyti, kad tai priemonė tik gyvūnams, skirta žirgų raumenims ar sąnariams po krūvio. Tačiau būtent dėl šios reputacijos jis ir tapo toks populiarus tarp žmonių. Jei priemonė buvo kuriama dideliam, fiziškai stipriam gyvūnui, žmonėms ji pradėjo asocijuotis su stipriu poveikiu, ištverme ir greitu palengvėjimu.

Šiandien arklių tepalas vėl grįžta į madą. Jį naudoja sportininkai, bėgikai, sunkiai fiziškai dirbantys žmonės, taip pat tie, kurie po ilgos dienos jaučia pavargusias kojas, įsitempusį sprandą ar maudžiančią nugarą. Bet kartu kyla labai paprastas klausimas: ar žmonėms tokį tepalą naudoti saugu?

Kodėl anksčiau žmonės jį taip pamėgo?

Arklių tepalas išpopuliarėjo todėl, kad žmonės ieškojo stipresnio pojūčio nei įprasti kremai. Anksčiau nebuvo tokio didelio pasirinkimo kaip dabar: vieno gelio sportui, kito sąnariams, trečio pavargusioms kojoms, ketvirto masažui. Todėl priemonės, kurios „šaldo“, „šildo“ ir greitai jaučiasi ant odos, labai greitai tapdavo mėgstamos.

Žmonės jį naudodavo po darbo sode, po ilgo stovėjimo, po fizinio krūvio ar tada, kai pradėdavo mausti nugarą ir pečius. Dalis populiarumo kilo ir iš paprastos logikos: jei tepalu trinami arkliai po didelio krūvio, vadinasi, žmogaus raumenims jis irgi turėtų tikti. Tai ne visada mediciniškai tikslus argumentas, bet buitiškai jis buvo labai įtikinamas.

Ypač arklių balzamą pamėgo sportuojantys žmonės. Po treniruotės, bėgimo ar darbo su svoriais raumenys būna įsitempę, kartais maudžia, kartais norisi masažo. Tepalas suteikia stiprų vėsinimo arba šildymo pojūtį, todėl žmogus jaučia greitą palengvėjimą. Kartais to ir pakanka, kad kūnas atsipalaiduotų.

Kaip veikia arklių tepalas?

Dažniausiai tokiose priemonėse būna mentolio, kamparo, eukalipto, arnikos, kaštono, rozmarino ar kitų augalinių ekstraktų. Vieni ingredientai vėsina, kiti šildo, treti suteikia stipresnį masažo pojūtį. Poveikis dažniausiai yra vietinis: tepalas dirgina odos receptorius, pagerina pojūtį tepamoje vietoje ir laikinai sumažina maudimą ar nuovargio jausmą.

Tai nereiškia, kad tepalas „sutaiso“ sąnarį ar išgydo traumą. Jis gali padėti jaustis geriau, bet jei yra uždegimas, plyšęs raumuo, rimtas patempimas ar sąnario problema, vien tepalo neužteks. Čia svarbu nepainioti palengvėjimo su gydymu.

Arklių tepalas dažnai būna dviejų tipų: šaldantis ir šildantis. Šaldantis labiau tinka po krūvio, kai norisi sumažinti karščio, tempimo ar nuovargio pojūtį. Šildantis dažniau naudojamas prieš fizinį krūvį ar tada, kai raumenys sustingę, tačiau su juo reikia daugiau atsargumo – per didelis kiekis gali stipriai deginti odą.

Ar žmonėms jį naudoti saugu?

Daugumai suaugusių žmonių arklių tepalas gali būti saugus, jei jis yra pritaikytas žmonėms arba ant pakuotės aiškiai nurodyta, kad tinka žmogaus odai. Čia yra svarbiausia riba. Ne kiekviena priemonė, skirta gyvūnams, automatiškai tinka žmogui. Gyvūnams skirtų produktų sudėtis, koncentracija ar pagalbinės medžiagos gali būti kitokios, todėl nereikėtų aklai tepti bet ko vien dėl pavadinimo.

Jei tai kosmetinis ar masažinis arklių balzamas žmonėms, jį galima naudoti pagal instrukciją. Reikia tepti nedidelį kiekį ant sveikos odos, vengti akių, gleivinių, žaizdų, įbrėžimų ir sudirgusių vietų. Po naudojimo būtina nusiplauti rankas. Taip pat nereikėtų pateptos vietos dengti plėvele, šildyti šildykle ar stipriai aprišti – ypač jei tepalas šildantis.

Pirmą kartą geriausia išbandyti mažame odos plote. Jei po kelių minučių atsiranda labai stiprus deginimas, bėrimas, tinimas ar niežėjimas, priemonės naudoti nereikėtų. „Stipriai jaučiasi“ dar nereiškia „gerai veikia“. Kartais tai tiesiog odos sudirginimas.

Kam jis gali tikti, o kam geriau vengti?

Arklių tepalas gali praversti žmonėms, kurie jaučia raumenų nuovargį po sporto, daug vaikšto, dirba stovimą darbą, kelia sunkesnius daiktus ar ilgai sėdi prie kompiuterio ir jaučia sprando bei pečių įtampą. Jis gali būti naudingas kaip masažo priemonė, kai norisi vietinio vėsinimo ar šildymo.

Tačiau jo nereikėtų naudoti vaikams, nėščiosioms, žindančioms moterims, žmonėms su labai jautria oda, alergiškiems eteriniams aliejams ar turintiems odos ligų, nebent taip patarė gydytojas ar vaistininkas. Atsargumo reikia ir tiems, kurie serga kraujotakos ligomis, turi venų problemų ar neaiškios kilmės tinimą kojose.

Jei skausmas stiprus, kartojasi, nepraeina ilgiau nei kelias dienas, sąnarys tinsta, parausta, tirpsta galūnė ar skausmas atsirado po traumos, arklių tepalas neturėtų būti vienintelis sprendimas. Tokiais atvejais reikia ieškoti priežasties, o ne tik užmaskuoti pojūtį.

Kodėl jis vėl grįžta į madą?

Arklių tepalas grįžta todėl, kad žmonės ieško paprastų ir aiškiai jaučiamų priemonių. Šiandien, kai vaistinėse ir parduotuvėse pilna brangių kremų su sudėtingais pažadais, sena ir stipriai veikianti priemonė atrodo patraukliai. Ji paprasta, dažnai nebrangi, ilgai naudojama ir suteikia greitą pojūtį.

Sportininkams patinka, kad ją galima naudoti po krūvio ar masažui. Vyresniems žmonėms patinka pažįstamas šildymo ar vėsinimo efektas. Dirbantiems fiziškai ji atrodo kaip greita pagalba po sunkios dienos. O tiems, kurie ją prisimena iš seniau, tai dar ir savotiškas grįžimas prie patikrintų priemonių.

Vis dėlto svarbiausia – nepamiršti sveiko proto. Arklių tepalas gali padėti pavargusiems raumenims, įsitempusiam sprandui ar maudžiančiai nugarai. Bet jis nėra stebuklas ir nėra vaistas nuo visų sąnarių, venų ar traumų problemų. Naudojamas protingai, jis gali būti gera pagalbinė priemonė. Naudojamas bet kaip – gali sudirginti odą ir pridaryti daugiau bėdos nei naudos.

Įvertinkite šį straipsnį:

 

 

 

 

 

Kraunami duomenys...

Ačiū už jūsų įvertinimą!