Energinių gėrimų rinka jau daugelį metų auga milžinišku tempu, o spalvingos skardinės vilioja greitu energijos pliūpsniu ir geresne koncentracija. Juos renkasi ir jauni žmonės, ir suaugusieji, ieškantys greito būdo atsikratyti nuovargio. Tačiau naujausi vertinimai parodė visai kitą vaizdą: kai kurie itin populiarūs produktai sulaukė ypač prastų įvertinimų, o ekspertai išskyrė du gėrimus, kurių patariama vengti labiausiai.
Išbandyti populiarūs energiniai gėrimai: daugumoje skardinių rasta prieštaringai vertinama medžiaga
Didžiausią nerimą sukėlė bisfenolio A, arba BPA, buvimas. Tai medžiaga, siejama su skardinių vidinėmis dangomis ir galinti patekti į patį gėrimą. Būtent ji tapo viena pagrindinių priežasčių, kodėl daugelis energinių gėrimų sulaukė tokių prastų vertinimų.
Vartotojams tai ypač nemaloni žinia, nes dauguma tokių gėrimų atrodo kaip įprasti kasdieniai produktai. Ryški pakuotė, garsūs prekių ženklai ir pažadai apie greitą žvalumą užgožia tai, kas iš tiesų slypi viduje. Ir nors energiniai gėrimai jau seniai kritikuojami dėl cukraus ir kofeino, dabar vis daugiau abejonių kelia ir pati jų pakuotė.
Geriausi iš blogiausių – šie gavo tik „pakankamą“ įvertinimą
Nė vienas iš tirtų energinių gėrimų negavo gero įvertinimo. Geriausiu atveju kai kurie produktai buvo įvertinti tik kaip „pakankami“.
Tarp jų buvo šie pavadinimai:
- Hell Energy Drink Classic
- Red Bull Energy Drink
- Rockstar Energy Drink Original
- Take Off Energy Drink Classic
Net ir šie variantai nebuvo pristatyti kaip geri ar sveiki pasirinkimai. Jie tiesiog pasirodė mažiau blogi nei likusi dalis.
Blogiausi teste – žinomi prekių ženklai ir pigūs pakaitalai
Blogiausiai įvertintų gėrimų sąraše atsidūrė tiek garsūs vardai, tiek pigesni prekybos tinklų produktai. Daugiausia dėmesio sulaukė du pavadinimai:
- Monster Energy
- Kong Strong
Pirmasis sulaukė itin daug kritikos dėl bendro vertinimo, o antrasis taip pat pateko tarp tų produktų, kurių ekspertai nerekomenduoja rinktis. Tai ypač iškalbinga todėl, kad kalbama ne apie nežinomus gėrimus, o apie plačiai parduodamus ir gerai pažįstamus prekės ženklus.
Prastai įvertinti buvo ir kai kurie kiti produktai, parduodami tokiuose tinkluose kaip:
- Lidl
- REWE
- Norma
- Rossmann
Tai reiškia, kad problema neapsiriboja tik vienu ar dviem gamintojais. Ji daug platesnė ir paliečia beveik visą energinių gėrimų segmentą.
Cukraus kiekis vis dar išlieka didžiule problema
Be BPA, didelį susirūpinimą kelia ir labai didelis cukraus kiekis. Daugelyje energinių gėrimų jo yra tiek daug, kad viena skardinė gali turėti milžinišką kiekį saldiklių.
Svarbiausi akcentai:
- daugelyje produktų cukraus kiekis viršija 10 g / 100 ml
- viena 250 ml skardinė gali turėti maždaug 8 cukraus kubelius
- vos viena porcija gali priartėti prie visos dienos normos ar ją viršyti
Toks reguliarus vartojimas ilgainiui gali būti susijęs su:
- svorio augimu
- medžiagų apykaitos sutrikimais
- padidėjusia sveikatos problemų rizika
Kas turėtų būti ypač atsargūs
Ekspertai pabrėžia, kad kai kurios grupės energinių gėrimų turėtų vengti ypač griežtai.
Tai pirmiausia:
- vaikai
- nėščios moterys
- žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis
Nors ant pakuočių dažnai būna įspėjimai apie didelį kofeino kiekį, realybėje daugelis vartotojų vis tiek tokius gėrimus vertina pernelyg lengvai.
Vitaminai nekompensuoja blogų savybių
Gamintojai dažnai pabrėžia, kad energiniai gėrimai papildyti B grupės vitaminais ir kitomis medžiagomis. Tačiau tai nekeičia esmės. Vitaminų buvimas nepanaikina nei didelio cukraus kiekio, nei kofeino pertekliaus, nei kitų prieštaringai vertinamų sudedamųjų dalių.
Todėl galutinė išvada labai aiški: jei tarp blogiausių minimi tokie pavadinimai kaip Monster Energy ir Kong Strong, tai tik dalis problemos. Tikrasis signalas dar rimtesnis – visa energinių gėrimų kategorija kelia vis daugiau klausimų, o net geriausiai įvertinti variantai neatrodo kaip geras kasdienis pasirinkimas.
