Jeigu šiandien atsikėlėte pavargę, jaučiate sunkumą galvoje, mieguistumą ar neįprastą irzlumą, nebūtina visko iškart nurašyti prastam miegui ar įtemptai darbo savaitei. Birželio 9-ąją Žemę pasiekė sustiprėjęs geomagnetinis aktyvumas, kurį sukėlė keliomis dienomis anksčiau Saulėje įvykęs vainikinės masės išmetimas.
Tokie reiškiniai dažniausiai nepastebimi plika akimi, tačiau jie gali paveikti Žemės magnetinį lauką, ryšio sistemas, navigaciją, o kai kuriems žmonėms — ir bendrą savijautą. Nors mokslininkai vis dar diskutuoja, kiek tiesiogiai magnetinės audros veikia žmogaus organizmą, nemažai jautresnių žmonių tokiomis dienomis skundžiasi galvos skausmu, spaudimo svyravimais ar nuovargiu.
Kas sukėlė magnetinę audrą?
Dabartinis geomagnetinis suaktyvėjimas siejamas su Saulėje įvykusiu vainikinės masės išmetimu. Tai reiškinys, kai iš Saulės atmosferos į kosmosą išsiveržia didžiulis kiekis įelektrintos plazmos ir magnetinio lauko dalelių.
Kai toks dalelių srautas nukrypsta Žemės link, jis po kelių dienų pasiekia mūsų planetos magnetosferą. Magnetosfera veikia tarsi apsauginis skydas, tačiau stipresni Saulės vėjo gūsiai gali ją sutrikdyti. Tuomet fiksuojama magnetinė audra.
Birželio 9-ąją geomagnetinis aktyvumas sustiprėjo iki reikšmingo lygio. Tokios audros nėra kasdienis reiškinys, todėl jos sulaukia daugiau dėmesio tiek iš kosminių orų specialistų, tiek iš žmonių, kurie jautriau reaguoja į oro ar aplinkos pokyčius.
Ką reiškia G3 lygio magnetinė audra?
Magnetinės audros vertinamos pagal G skalę — nuo G1 iki G5. Kuo skaičius didesnis, tuo audra stipresnė.
G3 lygis laikomas stipria geomagnetine audra. Tai reiškia, kad Saulės vėjo dalelės gana intensyviai veikia Žemės magnetinį lauką. Tokios audros metu gali atsirasti trumpalaikių techninių trikdžių, ypač aukštesnėse platumose.
Daugumai žmonių kasdieniame gyvenime tokia audra nesukelia tiesioginių pavojų. Miestuose elektra paprastai nedingsta, telefonai nenustoja veikti, o internetas dažniausiai veikia įprastai. Vis dėlto jautresnės technologijos gali reaguoti į geomagnetinius svyravimus.
Kaip magnetinė audra gali paveikti technologijas?
Stipresni geomagnetiniai svyravimai pirmiausia domina ne paprastus vartotojus, o specialistus, kurie prižiūri elektros tinklus, palydovus, aviacijos sistemas ir navigaciją.
Per stipresnes magnetines audras gali būti pastebimi:
- trumpalaikiai GPS tikslumo sutrikimai;
- nedideli palydovinio ryšio trikdžiai;
- ryšio problemos aukštesnėse platumose;
- įtampos svyravimai jautresnėse elektros sistemose;
- papildoma apkrova žemai orbitoje skriejantiems palydovams.
Paprastam gyventojui tai dažniausiai neturi didelės praktinės reikšmės. Tačiau aviacijos, energetikos, navigacijos ir ryšių sektoriams tokie reiškiniai yra svarbūs, nes leidžia iš anksto pasiruošti galimiems sutrikimams.
Ar magnetinė audra gali sukelti pašvaistę?
Viena gražiausių magnetinių audrų pasekmių — pašvaistės. Kai įelektrintos Saulės dalelės susiduria su Žemės atmosferos dalelėmis, danguje gali pasirodyti žalsvi, rausvi ar violetiniai švytėjimai.
Įprastai pašvaistės geriausiai matomos šiauriniuose regionuose, tačiau stipresnių magnetinių audrų metu jų matomumo zona gali pasislinkti gerokai piečiau. Todėl kai kuriais atvejais pašvaistę galima pastebėti ir ten, kur ji paprastai matoma retai.
Norint ją pamatyti, svarbiausios kelios sąlygos: giedras dangus, kuo mažiau miesto šviesų ir atvira šiaurinė horizonto pusė. Geriausia stebėti vėlai vakare arba naktį, išvykus toliau nuo ryškiai apšviestų gatvių.
Kaip magnetinė audra gali paveikti savijautą?
Magnetinių audrų poveikis žmogaus organizmui iki šiol nėra iki galo įrodytas. Mokslininkai atsargiai vertina teiginius, kad Saulės aktyvumas tiesiogiai sukelia konkrečius sveikatos sutrikimus. Vis dėlto gydytojai pastebi, kad jautresni žmonės tokiomis dienomis dažniau skundžiasi prastesne savijauta.
Dažniausiai minimi simptomai:
- galvos skausmas ar migrena;
- mieguistumas ir energijos stoka;
- sunkesnis susikaupimas;
- dirglumas ar emocinis jautrumas;
- miego sutrikimai;
- kraujospūdžio svyravimai;
- padažnėjęs širdies plakimas.
Labiau į aplinkos pokyčius gali reaguoti žmonės, turintys širdies ir kraujagyslių ligų, migreną, padidėjusį kraujospūdį ar miego sutrikimų. Tačiau svarbu prisiminti: jeigu jaučiate stiprų krūtinės skausmą, dusulį, staigų silpnumą, labai aukštą kraujospūdį ar kitus pavojingus simptomus, nereikėtų visko aiškinti magnetine audra — tokiu atveju būtina kreiptis į medikus.
Ką daryti per magnetinę audrą?
Daugumai žmonių specialių priemonių imtis nereikia. Tačiau jeigu esate jautresni oro permainoms ar turite lėtinių sveikatos problemų, verta šią dieną praleisti šiek tiek ramiau.
Pirmiausia pasirūpinkite poilsiu. Magnetinės audros dieną nereikėtų planuoti itin sunkių fizinių treniruočių, alinančių darbų ar papildomo streso, jei to galima išvengti. Vietoje intensyvaus sporto geriau rinktis lengvą pasivaikščiojimą, ramesnę mankštą ar tiesiog daugiau poilsio.
Taip pat svarbu gerti pakankamai vandens. Dehidratacija gali sustiprinti galvos skausmą, nuovargį ir kraujospūdžio svyravimus, todėl paprastas vanduo ar nesaldinta arbata tokią dieną yra geresnis pasirinkimas nei daug kavos ar energiniai gėrimai.
Jeigu turite kraujospūdžio problemų, verta jį pasimatuoti dažniau nei įprastai. Žmonėms, vartojantiems gydytojo paskirtus vaistus, svarbu jų nepraleisti ir nekeisti dozės savarankiškai.
Ko geriau vengti?
Per stipresnius geomagnetinius svyravimus jautresniems žmonėms patariama vengti dalykų, kurie ir taip apkrauna organizmą.
Tokią dieną geriau sumažinti:
- alkoholio vartojimą;
- labai stiprios kavos kiekį;
- riebaus ir sunkaus maisto porcijas;
- intensyvias treniruotes;
- ilgas darbo valandas be pertraukų;
- emocinį pervargimą.
Tai nėra griežti draudimai, bet paprastos savijautos saugojimo taisyklės. Net jei magnetinė audra jūsų neveikia tiesiogiai, ramesnis režimas, pakankamas skysčių kiekis ir kokybiškas miegas vis tiek bus naudingi.
Kada magnetinė audra turėtų nuslūgti?
Tokie geomagnetiniai reiškiniai paprastai netrunka ilgai. Stipriausias poveikis dažniausiai jaučiamas vieną ar kelias dienas, o vėliau Žemės magnetinis laukas pamažu grįžta į įprastesnę būseną.
Prognozuojama, kad po piko geomagnetinis aktyvumas turėtų palaipsniui silpnėti. Tai reiškia, kad jautresni žmonės artimiausiomis dienomis gali pasijusti geriau, ypač jei skirs daugiau dėmesio poilsiui, miegui ir skysčių balansui.
Svarbiausia — nepanikuoti ir stebėti savijautą
Magnetinė audra skamba grėsmingai, tačiau daugumai žmonių ji nėra pavojinga. Tai natūralus kosminių orų reiškinys, kurį mokslininkai stebi ir prognozuoja. Didžiausią reikšmę jis turi technologijoms, ryšių sistemoms, palydovams ir pašvaisčių stebėtojams.
Vis dėlto jautresniems žmonėms tokios dienos gali būti sunkesnės. Todėl geriausia taktika paprasta: mažiau streso, daugiau vandens, lengvesnis maistas, ramus fizinis aktyvumas ir kokybiškas poilsis.
Jeigu organizmas siunčia signalus, verta jų neignoruoti. O jeigu simptomai stiprūs ar neįprasti, saugiausia kreiptis į gydytoją, o ne viską priskirti vien Saulės aktyvumui.
