Pradžia Sandra Alšauskienė
Autorius

Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą. Turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Publikuoju straipsnius (KAIPKADA.LT interneto svetainėje) sveikatos ir sporto temomis.

1333 Straipsniai
Tai geriausi sūriai

Sveikiausi sūriai pasaulyje: Šiuos du lengvai rasite ir Lietuvoje!

Jie gardūs, maistingi ir naudingi jūsų sveikatai. Graikiški ir itališki lobiai, kurių tikrai turėtų būti kiekvieno lietuvio šaldytuve. Kodėl būtent šie du sūriai...

Veršiena

Viena sveikiausių mėsos rūšių. Lenkia jautieną ir kiaulieną

Veršiena jau daugelį metų laikoma prabangios mėsos rūšimi. Jos švelnus skonis, šviesiai rožinė spalva ir lengvas virškinimas lemia, kad ji dažnai atsiduria vaikų,...

Kiaulienos taukai

Sveikesnis nei alyvuogių aliejus: taip gamindavo mano senelis, ir vis dar turiu jų šaldytuve

Kiaulienos taukai – vienas iš primirštų Lietuvos virtuvės turtų. Jie yra sveikesni, nei daugelis mano, ir pagal seną šeimos receptą juos nesudėtingai galima...

Paraudęs veidas

Raudonas veidas treniruotės ar sporto metu? Kas už to slypi?

Jūsų veidas treniruotės metu paraudonuoja kaip pomidoras, o draugai atrodo, tarsi tik šiek tiek sušilę? Nesijaudinkite – tai nereiškia, kad esate prastos fizinės...

Bulvės gali būti pavojingos

Bulvės – lietuvių virtuvės pažiba, bet ar žinojote, kad jos gali būti pavojingos?

Bulvės jau seniai yra vienas pagrindinių maisto produktų Lietuvoje. Jas verdame, kepame, gruzdiname, ruošiame bulvių košes, cepelinus, kugelį ar paprastus bulvinius blynus –...

Telefono laikymas

Kaip laikote telefoną, tai atskleidžia jūsų asmenybę. Kuris laikymo būdas būdingas jums?

Jūsų kasdieniai įpročiai, kuriuos atliekate automatiškai, gali daug ką pasakyti apie tai, kas esate. Vienas iš tokių įpročių – tai, kaip laikote savo...

Medus su vandeniu

Medaus vanduo: stebuklingas eliksyras ar madingas išradimas? Ekspertas atskleidžia tiesą

Rytinis šilto vandens su medumi gėrimo ritualas tapo tikru socialinių tinklų hitu. Daugelis jį giria kaip paprastą būdą paskatinti medžiagų apykaitą ir suteikti...

Kodėl lietuviai nevalgo avokadų

Jis yra vitaminų ir sveikų riebalų rūgščių šaltinis, tačiau vis daugiau žmonių nenori jo valgyti. Kodėl?

Avokadas yra ypatingai sveikų medžiagų šaltinis. Jis gerina virškinimą, mažina depresijos riziką ir padeda kontroliuoti svorį. Avokado taip pat turi apsauginį poveikį nuo...

Į odą įsisiurbusi erkė

Laimo liga tyliai naikina organizmą. Niekada neignoruokite šių simptomų

Nuo pavasario pradžios girdime apie didėjančią erkių populiaciją. Šie voragyviai tampa aktyvūs, kai oro temperatūra viršija 4 °C, ir tampa tikru siaubu visiems,...