Miego kokybė priklauso nuo vieno skaičiaus – ar tavo kambaryje jis teisingas?
Kai kalbama apie miegamojo komfortą, vienas iš pagrindinių veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti, yra temperatūra. Tinkamai sureguliuota temperatūra gali reikšmingai pagerinti miego kokybę,...
Kaip išsirinkti kokybiškus traškučius: ekspertų patarimai
Traškūs, skanūs ir patogūs – traškučiai tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Šis populiarusis užkandis užpildo parduotuvių lentynas, siūlydamas neįtikėtiną skonių ir prekės...
Kaip laikyti braškes, kad išliktų šviežios net 2 savaites: štai kur jas dėti
Braškių sezonas trumpas, o jos greitai genda. Tačiau yra paprastas ir veiksmingas būdas pratęsti jų šviežumą net iki dviejų savaičių. Štai kaip tai...
Geri kavą su pienu? Štai kas iš tikrųjų vyksta tavo organizme – mokslininkų išvados stebina
Kava su pienu – daugelio rytinis ritualas. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad šis derinys daro kur kas daugiau nei tik pažadina. Danijos mokslininkai...
Kepenų priešai kasdienėje lėkštėje: ką valgyti, kad išvalytumėte šį gyvybiškai svarbų organą?
Alkoholis, riebus maistas, perdirbti produktai – visa tai lėtai, bet užtikrintai žaloja jūsų kepenis. Nors šis organas tyliai dirba 24 valandas per parą,...
Šis dažnas įprotis po peršalimo gali labiau pakenkti nei padėti: ką būtina žinoti apie dantų šepetėlį
Po peršalimo, gripo ar kitos infekcinės ligos daugelis žmonių išgirsta patarimą pakeisti dantų šepetėlį. Iš pirmo žvilgsnio tai atrodo kaip sveiko proto sprendimas...
Apelsinai – rudens supervaisius, kurio nauda sveikatai gali jus nustebinti
Jei mėgstate saldžiai rūgščius, sultingus vaisius – apelsinai tikrai nusipelno vietos jūsų kasdienėje mityboje. Artėjant šaltajam sezonui, tai vienas geriausių natūralių būdų stiprinti...
Mokslininkai nustatė: kurios kraujo grupės savininkai turėtų labiau rūpintis sveikata
Kraujo grupė – tai genetinė savybė, kurią paveldime dar gimdami ir kurios pakeisti negalime. Tačiau, kaip rodo vis daugiau mokslinių tyrimų, ši biologinė...
Įdedu manų kruopų į kompotą ir išplaku musą – seniai pamirštas močiutės receptas
Įdedu manų kruopų į kompotą ir išplaku musą – seniai pamirštas močiutės receptas. Bet koks kompotas + manų kruopos = senas, pamirštas, mylimas...